快坐完月子怎么用黄酒发汗

关于产后发汗，很多新妈妈都问：到底什么是发汗，发汗有什么好处。妈妈网同龄圈网友韩紫依在圈子里也发帖提出疑问，她快出月子，想知道怎么用黄酒发汗。很多网友都分享了自己的经验。

快坐完月子怎么用黄酒发汗

快出月子了，想知道怎么用黄酒发汗。黄酒，是和红糖姜片一起煮了喝还是直接热一下喝？发汗要多长时间啊？盖多少被子啊？发汗当天能洗澡吗？希望有经验的妈妈们能支支招。

妈妈网网友兔宝妈咪：要煮了再喝，没有具体时间，直到全身出汗，湿了为止，包括手、脚、头发。出汗情况因人而异，有的人容易出汗，捂一会就全湿了。我坐月子是夏天，穿着睡衣，睡裤、袜子、戴帽子、盖了一个毛巾被，又盖了两床被子，一层一层的扯，别一下子全都掀了。慢慢的汗下去了，就可以把最后一层掀了。24小时内不可以洗澡，头发洗完自然晾干，不能用吹风机。

妈妈网网友辣爸爸：1、要用五年以上的黄酒超市有卖。2、要把腿脚用保鲜膜缠起来，盖四床被子。每1小时揭下一层，头要用毛巾包起来。

妈妈网网友皓宇妈妈：我当时是黄酒、红糖、姜一起煮的，熬到一碗的时候出锅，喝的，然后盖了好几床被子，直到头上也出满了汗，不能洗澡。

妈妈网网友crazyhair：我当时用黄酒红糖姜煮了之后喝，因为是夏天已经很热了，只是穿了睡衣盖了一床毛巾被。没看具体时间，就是等到全身都湿透了，把毛巾被打开，然后让汗自然消退。没洗澡，记得当时发汗之后最大的感触是奶多了，不知道是什么原因。

妈妈网网友兔宝宝：出汗觉得差不多就行，也不能出的太多了，不然会把人出虚了更不好调理。如果没受什么风寒的话出出汗差不多就行，过一天再洗澡。

小编提示：什么是满月汗

满月发汗，即产妇在满月后通过发汗，达到驱寒排毒，防治月子病的功效。“发汗法”是祖国医学应用最早、最广泛的一种治疗方法。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统，通过满月发汗不但可以将杀死的细菌病毒排出体外，还可以将体内储存的寒气通过发汗彻底排出。

满月发汗有什么功效？

1、使内邪寒毒从体内彻底排出体外，全身表面皮肤红润，毛孔扩张，然后用外用中药制剂涂搽，药性通过扩张的毛孔进入人体，从而达到清洁腠理，舒展机体，促进人体气血运行。

2、达到清热解毒、祛风除湿、疏通风寒，温通经络，迅速阻� ��发病环节，对月子病（产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症）具有独特。良好的疗效。

3、促进血液循环，活跃新陈代谢，使细胞的吞噬机能加强，起到平衡人体机能，以达到补气血，疏风寒、通络下乳、彻底排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力，增强免疫力的作用。

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