辅食添加：少给宝宝吃点“盐”
BY：Neoma 2024-07-16 21:02:01 514 ℃
给宝宝添加辅食时要注意，少给宝宝吃含盐食物。很多成年人、老年人都意识到了生活中少吃含盐食物可防患高血压，但是对宝宝的辅食添加却很少注意这点。
家长给宝宝进行辅食添加时，为了能让宝宝多吃一些，喜欢把食物弄得咸一些，这样宝宝能吃得有滋有味。但是，长时间给宝宝吃含盐多的食物，对宝宝的身体是有害的。
事实上，食盐中对宝宝的危害主要体现在食盐中的钠。儿童的肾脏远远没有达到发展成熟的阶段，没有能力排出血液中过多的钠，因而容易受到食盐过多的损害，这种损害造成的危害是很难恢复的。年龄越小，越易受到食盐过多的损害。当儿童一旦发生高血压，虽然改给低盐或无盐食物，但血压大多不能完全恢复正常。含盐多的食物不仅会导致高血压，给宝宝心脏也容易带来负担。吃盐过多会导致宝宝体内的钾通过排尿而流失，钾丢失过多对心脏功能会造成伤害，严重的情况下会引起心脏肌肉衰弱而死亡。
所以，为了保证宝宝的身体健康，宝宝在1岁至6岁之间，家长每天应该控制在4克左右，并且不要给宝宝随便买快餐食品，让宝宝吃的清淡一些。
像快餐食品，如薯片、油炸薯片、三明治、中都含钠量偏高，而这些食品常加碳酸钠等钠化合物，对宝宝身体不好，所以宝宝在辅食添加的时候，不宜吃这些食物。
辅食_宝宝辅食
因为宝宝对于食物是很敏感的一小心就可能会造成宝宝辅食过敏，所以妈妈们给宝宝添加辅食要格外小心，而在断奶期给宝宝吃辅食的话，蛋麦糊就是以个不错的选择。辅食蛋麦糊的做法蛋麦糊是一道美食，属于婴儿食谱，主要原料是燕麦片，口味是原本味，工艺是煮。蛋黄泥一直都是中国妈妈喂给宝宝辅食的首选食材，也因此有“第一辅食”的美称。
宝宝辅食_宝宝辅食添加顺序、辅食食谱、辅食制作
辅食什么时候加肉对于添加肉类辅食这件事，很多妈妈担心宝宝太小消化不了，迟迟不添加;亦或是添加一次后宝宝拉肚子，就再不敢尝试了。妈妈对于宝宝吃肉这件事一拖再拖，反而可能导致宝宝贫血哦!一、辅食迟迟不加肉，宝宝易缺铁，影响生长发育!宝宝满6个月后，胎儿期所储备的铁差不多消耗完了，需要及时添加富含铁的辅食
5个月宝宝辅食食谱_5个月宝宝辅食食谱一天安排
5个月宝宝辅食食谱一天安排5个月宝宝只能吃少量辅食，那么5个月宝宝辅食食谱一天安排是什么呢？对添加辅食比较适应的五个月宝宝，妈妈可以添加泥糊装的食物了。给宝贝添加新辅食时，妈妈依然应该从一种开始尝试，等宝宝习惯后再试另一种。有时候，宝宝会吃吃吐吐，妈妈不要误以为是宝宝不喜欢新口味，只要多尝试，宝宝就
Hash：0726e0916e186befd1f0fead5997c55926cf3d3f
【声明】本文由用户Neoma发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。