如何预防小儿厌食症 一定要保证三餐规律
BY：Phedra 2024-07-18 12:36:33 770 ℃
如何预防小儿厌食症？现在随着我们生活水平的提高，各种零食在普通家庭里面也都随处可见了，这个情况也导致很多孩子不好好吃饭，老吃零食，那么我们应该怎么来预防小孩厌食症的出现呢，今天小编给您带来一些经验的分享，希望能帮到您哦。
厌食症的预防方法有哪些
1、节制冷饮和甜食
冷饮和甜食，口感好，味道香，孩子都爱吃，但这两类食品均影响食欲。如何预防小儿厌食症？中医认为冷饮损伤脾胃，西医认为会降低消化道功能，影响消化液的分泌。甜食吃得过多也会碍胃。这两类食品饱腹作用强，影响吃正餐，所以要有节制。最好安排在两餐之间或餐后1小时内。
2、定时进餐，适当控制零食
如何预防小儿厌食症？所谓定时进餐，就是按顿吃饭。不暴饮暴食，并按膳食宝塔（膳食金字塔）吃，少吃第四餐（夜宵）。小儿正餐包括早餐、中餐、午后点心和晚餐，三餐一点形成规律，消化系统才能有劳有逸地“工作”，到正餐的时候，就会渴望进食。绝对不让孩子吃零食是不现实的，关键是零食吃得不能过多，不能排挤正餐，更不能代替正餐。零食不能想吃就吃，应该安排在两餐之间，或餐后进行，否则会影响食欲。
3、合理搭配、不挑食偏食
饮食合理搭配、防止挑食和偏食。
4、改善进餐环境
如何预防小儿厌食症？改善进餐环境，保证愉快的进餐情绪。
5、作息规律
睡眠时间充足，孩子精力旺盛，食欲感就强;睡眠不足，无精打采，孩子就不会有食欲，日久还会消瘦。如何预防小儿厌食症？适当的活动可促进新陈代谢，加速能量消耗，促进食欲。总之，合理的生活制度能诱发、调动、保护和促进食欲。
如何预防小儿厌食症，一定要保证三餐规律，希望小编今天的介绍能帮您解决这个困扰很多家长的问题。用餐规律，生活规律是预防厌食症的最好方法，平时在选择零食上还要注意远离甜食，多让孩子吃一些新鲜的水果蔬菜，保证孩子的营养均衡，才能让孩子健康成长。
小儿厌食的病因,小儿厌食的食疗,小儿厌食的治疗,小儿厌食的症状
一、小儿厌食的病因1.全身性疾病的影响许多急、慢性感染性疾病都有厌食的表现，其中消化道疾病尤为明显，如消化性溃疡、急慢性肝炎、急慢性肠炎、长期便秘等都可引起厌食。2.药物影响许多药物尤其是抗生素容易引起恶心、呕吐，如红霉素、氯霉素、磺胺类药
什么是小儿厌食,小儿厌食症的一些症状特征,小儿厌食的危害,中医治疗小儿厌食
一、什么是小儿厌食小儿厌食是儿科经常遇到的主诉是指食欲减退或消失这是小儿时期消化功能紊乱的常见症状之一，在近年“四二一”家庭模式中极为普遍。多见于1—6岁儿童，城镇儿童发病率较高。小儿患厌食症时，由于较长时期的食欲减退或消失，故势必会导致患
小儿厌食症的表现,宝宝患厌食症的原因,对付小儿厌食症的方法,如何判断小儿得厌食症
一、小儿厌食症的表现小儿厌食症又称消化功能紊乱，在宝宝3-6岁时很常见，小儿厌食症是指宝宝长期食欲减退或食欲缺乏为主的症状。小儿厌食症并非一种疾病，只是一种症状表现。患了厌食症的宝宝常常呕吐、食欲不振、腹泻、便秘、腹胀、腹痛和便血等。这些症状不仅反映消化道的功能性或器质性疾病，且常出现在其他系统的疾
Hash：9bac9d5e39b1f696d1fb471c1b51716d9066d36f
【声明】本文由用户Phedra发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。