孕期营养与孩子智商有何关系？
BY：Anne 2024-08-15 14:11:04 991 ℃
“应该让世界上每一个未来母亲都能透彻地了解到一个信息，对你的孩子的脑发育最重要的时间是在你怀孕之前、怀孕期间和哺乳期间。你为孩子吃了什么，你孩子将会有什么样的大脑！”
----苏格兰教授迈克尔·克劳福德
孕期营养影响脑细胞成长
影响孩子智商的因素有三大方面：遗传、环境、营养。而今天我想谈谈营养在孕期的因素不能忽略的理论。
经过世界优秀科学家100余年的研究，进入21世纪以来，有了新的发现和研究成果。现代优生科学研究表明：孕产期采取科学的优生方法，能提升宝宝的“脑硬件”等级。
决定孩子大脑硬件等级的，是脑细胞的数量、质量。孩子脑细胞的数量越多、质量越重，自然智力就越好。人类的脑细胞发育基本都在母亲子宫内成长，那孕妈妈的孕期营养会影响到孩子的脑细胞成长：
1、孩子能脑细胞的数量与孕期营养有关。
孩子在里，脑细胞以平均每分钟25万个的速度增长。脑细胞的生长需要特定的物质原料——特定的母亲供给的营养成份。孕妇营养好，就能让孩子长够1000亿个脑神经细胞。反之，脑细胞数量则会长不够。孩子的脑神经细胞只能在出生前形成，只能在母亲的子宫里生长。
2、孩子脑细胞的质量是由孕期营养决定的。
长得好的脑细胞生物表现是：树突、突触长、延长幅度大。轴突象电线那样不仅长得粗大，而且包裹得好，传递脑神经信息的速度快、传递容量大。孩子出生后的外在表现是：记忆力好、思维敏捷、反应快。
优秀的脑细胞，就象鲜花一样，需要优质的养分作支持。如果孕产期营养不良，孩子的脑细胞就会长得僵硬而劣小，“大脑硬件”等级低。
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孕期所需要营养素，补充孕期营养关键期，补充孕期营养关键期
一、孕期所需要营养素妈妈们在孕期的营养要全面均衡，而且更应该补充一些营养素，来满足自身以及胎儿的身体需求。1.叶酸：胎儿期是神经系统发育的重要阶段，而叶酸是胎儿神经管发育所需的重要营养成分，在孕期补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形，如果缺乏叶酸，有可能造成巨幼细胞性贫血。2.铁：
孕期5大营养元素补充,孕中期应该多补充营养,孕期营养补充的三点原则,孕期应该怎样合理补充营养
孕期补充叶酸的关键期在孕前3个月至怀孕后前3个月，因为胎儿神经管在孕10周左右基本闭合，再服用叶酸预防神经管畸形基本没有作用了。孕中晚期适当补一些钙片。因此，应注意锌的补充，以保证胎儿正常发育、孕妇顺利分娩。
孕期营养,补充孕期营养的关键期
孕妇应尽早补充铁，以预防缺铁性贫血及它所带来的不良后果。
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