新妈妈必知！奶温测试小常识
BY：Haile 2024-07-17 04:01:53 61 ℃
这里为你推荐两种方法：
用面颊感觉：
把盛有牛奶的奶瓶摇匀，片刻后贴在面颊上，如果不感到烫或冷，说明与体温相近，可以用来哺喂。
用手腕感觉：
手腕的温度感觉比手背灵敏得多，所以可将牛奶先滴几滴在手腕上试试，如果手腕部皮肤感到奶滴不冷不热或略微偏温，说明牛奶温度与体温相近，奶温是合适的。
小提示：
新妈妈护理新生宝宝的常识
宝宝降生了，面对着这么一个小小的软软的家伙，新妈妈们是否会有点不知所措呢？不用担心，看了本期护理新生儿的14个须知，新妈妈心里就会踏实了。1.洗澡室温23-27℃，水温在37-37.5℃;洗澡用品、大浴巾、棉花棒、婴儿油、尿布和内衣；洗浴，无需频繁使用洗浴液；时间7~12分钟，同时要不断加
新妈妈坐月子保健常识
李秋桂护士长表示，产妇体内的激素尚在调整中，情绪容易起伏、低落，出现忧郁症的妈妈很多。李秋桂护士长指出，产后第一周，妈妈若忽然下床，血液突然完全往下流，容易造成低位性贫血，所以下床动作要缓慢。在外，进住医院产后护理中心或专门坐的月子中心，全程由专人服务。妈妈可根据自己的需求和状况取舍，对于较不希望有禁忌加身的妈妈，若选择请长辈照料坐月子，应该在事前做好准备，及早安排和充分沟通是快乐坐月子的关键。不要过度劳动，尽可能哺喂母乳是最好的瘦身运动。
产后新妈妈的饮食常识
1、产后补红糖多少为宜：医学认为，红糖性温入脾，具有益气及化食之功，能健脾暖胃，散寒活血。此外，红糖还含有丰富的胡萝卜素及一些微量元素，这些都是产妇必不可少的营养。但是，无限制地食用红糖会适得其反，造成慢性失血性贫血，反而影响子宫复原和产妇的健康。所以产妇食用红糖的时间以半月为宜。请不要长时
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