尤需关注高温时节的颈椎病
BY：Neva 2024-07-22 08:29:47 1469 ℃
对于颈椎问题，专家讲述，当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。另外，高温时节颈椎问题尤需关注。
高温季节，为颈椎问题的累积与加重埋下了祸根。据骨科门诊统计，目前每天都能接诊20余例颈椎病患者，白领等伏案工作者更是高发群体。以前，颈椎病症状多出现在40多岁的人身上，目前20岁左右的颈椎病人也不罕见。
现代人的颈椎问题，大多归于两类，一是办公“办”出来的，二是“宅”出来的。夏季尤为突出：天气燥热，休息不好，影响骨关节及肌肉休息。长此以往，颈肩部容易疼痛，诱发颈椎病。空调制冷，颈部肌肉血液循环不畅，软组织形成慢性炎症，导致颈部持续痉挛、疼痛。夏日易犯困，卧床看书、看电视、上网等不良姿势伤害颈椎。
治疗颈椎病一般有三种疗法，分别是手术疗法、保守疗法和微创疗法。而微创技术则以创口小、痛苦小、治疗便捷、并发症少且经济负担较低等一些优点，逐渐成了患者选择治疗颈椎病的方式。比如目前临床多采用的“射频靶点热凝术”就是属于微创疗法。它的治疗过程是在C臂引导下穿刺，不会伤及周围正常的组织器官，治疗后症状会减轻和消失。穿刺针仅有0.5毫米，无手术切口，术后脊柱稳定性好。整个治疗不到30分钟，一般第二天可下床活动。
意思文章讲述了关于尤需关注高温时节的颈椎病的内容，希望大家能够获得有益的知识，颈椎病变可以预防，比如首先要加强跑步、游泳等全身运动。如果颈部出现长时间疼痛、手发麻、走路步态异常等早期颈椎病变症状，应及时诊治。避免病症的发生所带来的不必要的困扰。
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一、颈型颈椎病的原因本病大多由于风寒、潮湿、枕头不适或卧姿不当、颈肌劳损、头颈部长时间单一姿势、姿势不良或过度疲劳等造成颈椎间盘、棘突间关节及肌肉、韧带等劳损所致。有时外伤也起重要作用。在以上因素的作用下，首先导致颈肌的痉挛、劳累或肌力不平衡而出现颈椎生理曲线的改变，造成颈椎关节囊及韧带的松弛，颈椎
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一、颈椎病发病原因？颈椎病是中、老年人常见病、多发病之一。据统计，其发病率随年龄升高而升高，但近年来有年轻化的趋势。在颈椎病的发生发展中，慢性劳损是首要致病因素，长期的局部肌肉、韧带、关节囊的损伤，可以引起局部出血水肿，发生炎症改变，在病变的部位逐渐出现炎症机化，并形成骨质增生，影响局部
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一、颈椎病应该吃什么颈椎病患者的一般饮食原则为：合理搭配，饮食要合理搭配，不可单一偏食。颈椎病食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物;另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的
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