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会员Grace:最近每天到了晚上十一二点,宝宝仍然精力旺盛,不肯乖乖上床睡觉,该如何改善?玛丽医生:很明显这个宝宝生活作息有些紊乱,是不是下午三四点才睡午觉,或是午觉时间太久、超过两个小时,到了晚上自然不肯睡觉。根据“重复性和一致性”原则,爸妈要逐步提早宝宝上床睡觉的时间,将宝宝的作息调整过来。不过,有些宝宝虽然准点上了床,但到了很晚仍不肯入睡,有以下方法可以尝试:在晚上洗澡前,增加有一定运动量的活动帮助宝宝消耗体力。如,听着音乐一起跳舞,大一点的宝宝可以在室内玩踢球和接球的游戏。但在洗澡之后,所有的节奏都应放慢、缓和下来,不要再让宝宝处于兴奋的状态,而是可以从事一些比较静态的活动。如,阅读、倾听一些能够帮助睡眠的音乐,让宝宝的情绪平静下来。当然,还要减少午睡的时间。我们的大脑喜欢有规律的生活,而且养成一定生活作息的宝宝更易于照料。更重要的是,在情感发育方面,规律的生活能建立宝宝的安全感和自信心,因为日复一日的规律生活能让宝宝预期到接下来会发生的事情,这对帮助宝宝的情感发育是非常有好处的。
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胃肠紊乱,胃肠紊乱症状,胃肠紊乱治疗
一、胃肠紊乱的症状表现(一)癔球症癔球症(globushystericus)是主观上有某种说不清楚的东西或团块,在咽底部环状软骨水平处引起胀满,受压或阻塞等不适感,很可能与咽肌或上食管括约肌的功能失调有关,祖国医学称为“梅核气”,此症多见于绝经期妇女,患者在发病中多有精神因素,性格上有强迫观
胃肠紊乱的症状,胃肠紊乱的治疗,胃肠紊乱的饮食,胃肠紊乱的预防及病因
一、胃肠紊乱的症状(一)癔球症癔球症(globushystericus)是主观上有某种说不清楚的东西或团块,在咽底部环状软骨水平处引起胀满,受压或阻塞等不适感,很可能与咽肌或上食管括约肌的功能失调有关,祖国医学称为“梅核气”,此症多见于绝经期妇女,患者在发病中多有精神因素,性格上有强迫观念,
肠胃功能紊乱的症状有哪些_肠胃功能紊乱怎么治疗好
4、肠神经官能症又称肠易激惹综合征,为胃肠道最常见的功能性疾病。这些都是胃肠功能紊乱的常见表现。
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紊乱
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