孕期抗过敏方法锦集,准妈必妈备

炎炎夏季，丝毫挡不住美对孕期准妈妈的诱惑。然而，孕期过敏却缠绕着准妈妈们，加之在怀孕期间不能随意服用药物对过敏症状进行治疗，因此，这一度成为许多年轻准妈妈头痛的问题。为了帮助准妈妈们幸福而美丽的度过孕期，让宝宝顺利健康降临，专业人士通过各方面的考察研究给我们作了以下分析：

孕期过敏产生原因及解决办法

1、自身生理功能变化引起的过敏。由于怀孕后你体内的激素发生变化，会有可能出现过敏体质的现象，这个就是平时多休息，多喝水，在保证营养均衡的前提下多吃些新鲜的水果和蔬菜，不吃辛辣刺激性和油腻的食物。

2、食用异性蛋白引起的过敏。通常是海鲜等水产品食物，找到引起过敏的食物后，停止进食海鲜和其他的水产品之后，经过2-3天机体的自身保护性反应，过敏症状会自己消失，不需要服用抗过敏药物，除非过敏症状严重，并出现合并症状，那就不要耽误，及时去医院在医生的嘱托下进行治疗。

3、外源异物过敏。在孕期的准妈妈免疫力明显比正常情况下低很多，因此空气种的尘埃及各种微细颗粒物或许就是导致准妈妈们过敏的根源。所以，准妈妈们尽量避免外出来避免接触众多过敏原。

专家建议

1、免穿毛料衣物及使用毛毯，因为会刺激皮肤，且毛絮及地毯中的灰尘会引起气喘发作，所以衣物应该改用棉质为佳。

2、杜绝生活环境的过敏原

˙保持干净：要丢弃的食物必须密封，以免引来蟑螂，因为蟑螂的排泄物会引起过敏。

˙避免接触尘螨：可使用防螨寝具，并勤加清洗。

˙注意室内湿度：最好保持在50%、60%以下，必要时可使用除湿机。

˙注意霉菌会引起过敏：尤其夏天，霉菌的孢子会随空气漂浮，所以要注意空气清洁，可使用空气清静机。

˙避免养猫、狗等宠物：猫的毛皮屑比狗还容易引起过敏，而且此类过敏原会在家中停留长达三个月，因此最好怀孕前就将猫、狗送走。

˙外出时要注意花粉可能引起过敏：若到郊外踏青，记住--越不起眼的植物越要小心，因为一些野草及不明显的花，必须靠大量花粉传播，所以花粉比较多;反而开得鲜艳又大的花，花粉较少。此时不妨戴口罩以避免吸入花粉。

˙冷天外出尽可能戴口罩：不仅能避免吸入冷空气（冷空气会引起鼻部及< a href='/tag/2645' target=_blank>气管过敏发作），还可避免手部接触脸，容易将病毒带入而引起感冒。

3、食物过敏

˙以往吃某些食物发生过过敏现象，在怀孕期间应禁止食用。

˙不要吃过去从未吃过的食物，或霉变食物。

˙在食用某些食物后如发生全身发痒、出荨麻疹或心慌、气喘、或腹痛、腹泻等现象，应考虑到食物过敏，立即停止食用这些食物。

˙不吃易过敏的食物，如海产鱼、虾、蟹、贝壳类食物及辛辣刺激性食物。

˙食用异性蛋白类食物，如动物肉、肝、肾，蛋类，奶类，鱼类应烧熟煮透。

采用合理科学的方法帮助准妈妈美丽而舒心的度过孕期，为了准妈妈的健康，为了宝宝的良好发育，家庭必备孕期抗过敏常识，为家庭和孩子打造幸福快乐的明天。