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在现实生活中,孩子的身高问题越来越受到家长关注,家长都希望自己的孩子“高人一等”,可现实中却有不少困在现实生活中,孩子的身高问题越来越受到家长关注,家长都希望自己的孩子“高人一等”,可现实中却有不少困惑:“我的孩子,比
幼儿园同班的小朋友矮一截,怎么办?我和丈夫都不矮,为什么孩子却不高?”那么该怎样做才能保证孩子有一个理想的身高?家长对
宝宝长高的认识误区生长是反映一个儿童
健康状况、营养和
遗传背景的敏感指标,身
高和身高生长速度偏离正常范围可能预示着某种潜在的先
天性或获得
性疾病。很多家长在这方面存在误区,或是对孩子
生长发育诸多环节中需要引起重视的问题没有认识,听之任之;或是
发现孩子矮小,病急乱投医。身高三成依赖后天因素儿童身材矮小、
性早熟或
发育提前、超重
肥胖都属于生
长发育
障碍。每年矮小门诊和
肥胖门诊的接诊量一共有3000人~4000人,其中矮小门诊的病人占多数。来就诊的孩子中,大多数属于身材偏矮,只有极少部分是病理原因的生长发育异常,为极度矮小。个头儿70%来自遗传,其他就靠后天的营养和
环境。孩子不长个的原因有很多。常见的身材矮小原因包括
家族性矮身材、
体质性发育延迟、
生长激素缺乏症、先天性
卵巢功能发育不全、
甲状腺功能低下症、宫内
发育迟缓、
软骨发育不全等。孩子个头儿矮的原因除了父母遗传外,与孩子后天的环境和营养关系密切。分析孩子个头儿不高的外在原因,
李辉认为主要是
营养过剩、
睡眠不足和
环境污染。从就诊的矮小儿童来看,很多孩子
钟情于洋
快餐、汽
水等食品,这在一定程度上导致孩子发育期提前,尤其是容易出现
性早熟,同时过早地促进
骨骼发育,导致骨骼在生长发育期之前提早闭合,不再生长。另外,很多孩子的课业
压力较大,平时
睡眠不足,也对身高有重要影响。对学龄儿童要定期监测一个人从出生到成年要经过几个不同的
年龄阶段,每个阶段各有其不同的生长发育特点。只有对儿童的正常生长发育过程有充分的认识,掌握正确的评价方法,才能及时发现生长异常,找出其营养、所在环境和
生活方式有何缺点而予以纠正;或检查有无隐匿的疾病而予以治疗。家长应学会识别生长发育中出现的问题,帮助儿童及时得到正确、合理的指导和治疗。作为家长,如
何初步判断孩子的发育情况呢?通常情况下,父母的平均身高即是遗传潜力所确定的儿童成年身高,也称靶身高。可按下列公式计算儿童靶身高:男孩身高=(
父亲身高+(
母亲身高+13))/27.5厘米女孩身高=((父亲身高-13)+母亲身高)/26厘米
找对方法,让孩子“更高”
在现实生活中,孩子的身高问题越来越受到家长关注,家长都希望自己的孩子“高人一等”,可现实中却有不少困在现实生活中,孩子的身高问题越来越受到家长关注,家长都希望自己的孩子“高人一等”,可现实中却有
让孩子长更高的方法
营养是增高的重要因素广州和睦家医院儿科医生夏凯丽认为,决定孩子身高的主要因素是遗传因素,这一点我们没法改变。夏凯丽建议,以孩子的年龄和发育水平,选择摸高、跳跃、慢跑、跳绳、骑车、踢毽子、篮球、排球、游泳、伸展体操和引体向上等,这些运动能牵拉肌肉和韧带,刺激软骨增生,对脊柱四肢骨骼的增长有很大帮助。
以下方法能让孩子长得更高
孩子身高三成依赖后天因素。染色体异常、内分泌疾病、骨和软骨发育障碍等重大疾病,可使患儿身高明显低于同龄儿,医学上称为病理性矮小。其实人体所需要的能量主要是从碳水化合物中获得的,而蛋白质要在能量充分的前提下才能被身体充分利用。过多蛋白质的摄入,不仅增加肝肾负担,易造成消化不良、便秘,反而抑制孩子食欲。运动还可以消耗多余脂肪,在快速生长期预防肥胖。
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