如何选用牛奶
BY：Halona 2024-07-18 21:24:58 476 ℃
长期不喝牛奶的人饮用牛奶，尤其是空腹饮用，会出现轻度腹胀、腹痛、腹泻等，这就叫乳糖不耐受症，其原因是这些人体内缺乏分解乳糖的酶，这部分人可改选酸奶。
巴氏杀菌鲜奶和酸奶运送、销售都需要0~4℃的冷藏条件，选购时要注意奶制品的品牌（好的品牌往往有较好的冷链存放、运送条件）和销售商店或超市的冷藏设备条件。除了消费者在购买时当场喝完，否则买这类牛奶制品时应考虑买后要有冷藏存放的条件。在这方面，常温奶和奶粉就不需要冷藏条件，携带、饮用都较方便。
尽可能选购正规乳品厂生产的牛奶制品，因为这些厂家的奶源、设备、卫生、运送条件、管理质量等都有较好、较稳定的保证。
奶粉好还是牛奶好_三岁喝奶粉好还是牛奶好
三岁喝奶粉好还是牛奶好三岁喝奶还是比较好的，那么三岁喝奶粉好还是牛奶好呢？三岁喝奶粉好还是牛奶好首先要弄清楚两者的差别。鲜奶就是奶牛或者奶羊的原奶，富含优质蛋白质、钙和多种维生素，这些营养成分对人体健康大有好处，但是也存在一些缺陷，比方说蛋白质难以吸收，尤其是中国人比较严重的存在乳糖不耐受的情况，常
纯牛奶酸牛奶知多少 酸牛奶跟纯牛奶合适的饮用时间
酸牛奶在制作的过程中，是加入了牛奶的成分，并且酸牛奶在发酵的过程中，还把牛奶中的一部分乳糖，转化成了乳酸的成分。那酸牛奶跟纯牛奶应该什么时候喝呢？酸牛奶跟纯牛奶中都含有丰富的钙、蛋白质、人体所需的多种氨基酸成分，在提高睡眠质量以及助睡眠上面，还有积极的作用。为了保留酸奶所含益生菌的活性，喝酸奶前后最好别喝热饮。
全脂牛奶_什么是全脂牛奶、有哪些
什么是全脂牛奶全脂牛奶是脂肪含量是3.0%以上的液体奶品种，半脱脂奶的脂肪含量大约是1.5%，全脱脂奶的脂肪含量低到0.5%。国外有一种“浓厚奶”，脂肪含量可高达4.0%以上。那其实，牛奶中含有多种维生素，其中脂溶性维生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪当中。如果把牛奶中的脂肪除去，这些维生素也就跟着
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