孕晚期孕妇肚子硬的注意事项
BY：Galatea 2024-07-07 11:13:00 618 ℃
怀孕晚期，许多孕妈妈会不时感觉到肚子发硬，这是孕妈妈怀孕的正常症状。那么肚子发硬的时候，孕妈妈应该注意些什么呢？接下来，小编将为你详细讲解，一起去看看吧。
孕晚期孕妇肚子硬的注意事项
到离你的预产期只有几周时，这种宫缩可能会变得更剧烈、更频繁，并带来一些不舒服的感觉。早期那些无痛、偶发的假宫缩，不会引起明显的宫颈变化，这时的收缩可能会帮助你的宫颈变"成熟"：宫颈逐渐变软、变薄。它甚至还可能会使你的子宫颈管开始略微张开。有时，这一时期也被称为临产前期。这些都是为准妈妈将来的生产做演习，做准备也是一个正常的生理过程。只要孕检正常；不是一个小时内连续出现四次到六次宫缩；没有伴随严重的腹痛、肚子发硬和腹部下坠的情况。只要注意胎动，准妈妈大可不必过于惊慌。
肚子硬要注意什么
一、要注意假宫缩的次数；
二、观察是否伴有较强烈的腹痛及腹部下坠现象；
三、怀孕晚期要多注意胎动；
四、多休息，营养要均衡；
五、抚摩肚子的时候，不要随意转圈，因为宝宝也许也会跟着打转，容易引起宫缩。提醒准妈妈抚摩的时候要朝一个方向，与宝宝做交流时可以轻轻敲击肚皮。
小编总结：在小编看来，孕晚期的孕妈妈在肚子发硬的时候，应该自觉地调整心态，不要有恐慌的心理，尽量放松自己，保持愉快的心情，多注意休息，也可以有适当地运动。
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