准妈妈在产前对各种各样的问题都怀有
恐惧,例如害怕
分娩时的
疼痛、担忧
分娩过程的成功与否等等,这些对于
准妈妈的产前
心理健康都是不利的。1、一忌怕很多
孕妇对分娩有
恐惧感,害怕疼痛和危险,
临产期越近,越是
紧张。其实,种害怕完全没有必要。分娩几乎是每
妇女必经的一“关”,事到临头,人人都能承受。现代医学发达,分娩的安全系数大大提高,分娩
手术的成
功率也近于100%,一般不会出现意外。2、二忌累临产前,工作量、活动量都应适当减少,应该养精蓄税,准备全力以赴地进入临产过程。产前
心理5禁忌3、三忌粗妊娠末期不可粗心大意。要避免长途
旅行和单独外出,以免突然临盆,措手不及。4、四忌忧临产前要精神振作,情绪饱满,摆脱一切外在因素的干扰,“轻装上阵”。尤其不应该顾虑即将诞生
婴儿的性别,亲人也不应该给孕妇施加无形的
压力,免得给孕妇带来沉重的心理,使分娩不顺。5、五忌急到了
预产期并非就分娩,提前17天、过后10天都是正常的情况。孕妇既不要着急,也不用担心,因为这样都无济无事,只能是伤了自己的身体,影响了
胎儿的
发育。此外对于打算
顺产的准妈妈来说,要提前做好产前心理准备,多了解顺产的过程和应对方法,要保持稳定的
心情,一旦
宫缩开始,积极配合医生,相信在医生和
助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩,迎接
宝宝的来临。(兼职编辑:冼嘉莹)
减轻孕妇产前的焦虑心理产前心理保健
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产前心理恐惧怎么办孕妇怎样面对产前恐惧心理
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分娩前的心理问题解决产前烦恼心理
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