煮点
梨汤是应对
上火的妙招,但梨性凉,阴性
体质的人不宜多吃,这时可以在做梨汤时加点
红酒,既可温补,还对心
血管
健康有一定的好处。
红酒对
心血管健康的功效不容置疑。
法国人的
动物性
脂肪摄取量与欧美等国家相似,但
冠心病的发病率却只有
欧美国家的三分之一,这都要归功于法国人对
葡萄酒的喜爱。您不必担心喝红酒梨汤会醉,酒精在煮的过程
中大多已挥发殆尽。不过,炖煮时间最好别超半小时。
这种把红酒与
水果混搭凉着吃,也是法国人现在的流行
饮食。餐前喝开胃,餐后吃营养丰富,
热量也不高。
如何保护心血管系统 冬季保护心血管饮食及注意事项
冬季如何保护好心血管系统冬季,是心血管疾病的好发期,因为天气寒冷血管容易紧缩,很容易出现脑中风丶心脏病发的问题,尤其是长辈丶中老年人更是危险群。今天就让我们一起看看,冬季保护心血管的注意事项,以及护心血管的好食物。2丶深海鱼类富含Omega-3脂肪酸的鲑鱼丶鲔鱼,这些含有不饱和脂肪酸的鱼类,长期食用後,可预防心血管疾病,抑止血栓的形成。
预防心脑血管疾病,怎样保护心血管
一、心血管由什么组成心脑血管是一个比较重要的系统,然而心血管也是其中一个很重要的一个系统。系统是一个“密闭”的管道系统,由心和血管组成,血管又包括动脉、静脉和毛细血管。心脏是泵血的肌性动力器官,而运输血液的管道系统就是血管系统。一个成人的毛
心血管病老人注意了!石榴保护心血管
石榴,又名安石榴、若榴、天浆等,原产于伊朗、阿富汗等中亚地区。石榴自西汉传入我国后,已有2000多年的历史,目前已遍及20多个省市自治区,大约有70多个品种。其中陕西石榴以皮薄籽粒大、味甜汁多最负盛名。石榴果实营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,如糖类、蛋白质、脂肪、B族维生素及维生素C、钙、
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