更新时间:2024-07-17 13:18:40

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新妈妈们在月子里可以上网吗?

BY:Kalika 2024-07-17 13:18:40 423 ℃

1.月子里上网的好处月子里空闲时间上网,可以调节自己的情绪,避免长时间处于紧张的精神状态,因而引起了产后抑郁症。还可以和外界联系沟通,也可以上网查阅一些关于育儿的知识和话题,因此,月子里适当上网也是有好处的。2.月子里上网的坏处月子里休闲时间其实并不多,除却了照顾孩子的时间,用于自己休息的时间已经变得很少了。所以,月子里如果没有空闲时间,最好不要上网。上网会耗神,而且长时间坐着玩电脑会加重腰酸背痛的情况,还会对眼睛造成伤害。3.月子里上网须知a.上网要控制好时间月子里需要得到充足的休息时间,如果有时间上网也要控制时间,每次不要超过一小时,否则不仅仅伤害眼睛,还会容易引起腰酸背痛。b.选择笔记本上网月子里上网尽量选用笔记本电脑。因为台式电脑比起笔记本电脑,辐射会比较大,以免影响身体恢复。此外,上网后最好及时用温洗脸洗手,这样可以减少皮肤损伤,也避免孩子受到连带伤害。c.上网的声音要小上网的时候声音不要太大,这样可以减少自己受到刺激,而且不会影响到新生儿睡眠质量。d.上网后要闭目养神上网一段时间后,要闭目养神,或者远眺,看看绿色的植物。千万不要在眼睛干涩畏光或出现其他问题的时候,就马上私自使用眼药水

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