阴道干涩怎么办,6个保湿方法来帮忙特殊部位保健

BY：Isleta 2024-07-07 22:45:41 283 ℃

许多女性朋友在性爱中难以获得快感，原因就是阴道干涩，与配偶爱爱时疼痛。而且，长期阴道干涩会让人从内心里抵触房事，影响夫妻感情，还会惹来一些妇科疾病。那么，女人阴道应该怎么“保湿”呢？赶紧来看看吧！

1、如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

2、有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。

3、爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，但一定要避免做阴道冲洗。

4、尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。它刺激性很小，能让人放松心情享受性生活。必要时，也可以使用外用雄激素，如涂抹睾丸酮软膏，以帮助缓解干燥问题。

5、给性器官保湿，其实就是通过各种方法解决阴道干涩的问题。对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。

6、更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。

妇女绝经后，由于卵巢功能的衰退或消失，使体内性激素水平明显降低，常常出现阴道干涩现象。但中、青年妇女发生阴道干涩，一般不会是因为体内性激素水平明显降低所致，有可能是因为缺乏维生素B2。

维生素B2是体内进行生物氧化所必需物质。通常情况下，缺乏维生素B2时人体会出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻粘膜干燥、皮肤干燥脱屑等症状。其实，维生素B2还与性生活的质量密切相关。

当人体缺乏维生素B2时，人体腔道内的粘膜层就会出现问题，引起粘膜病变，造成粘膜细胞代谢失调。对于女性生殖器官所造成的伤害则更为严重，最典型的症状如阴道壁干燥、阴道粘膜充血、溃破，直接影响性欲，造成性欲减退、性冷淡、性不适。

治疗方法首先是食疗，多食些富含维生素B2的食物即可，如奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。如果症状比较严重，可按时适量服用维生素B2片，每日三次，每次10毫克（2片），至症状改善后停药。

一、女性阴道干涩怎么办1.做足性爱准备性爱过程出现阴道干涩，可经常变换体位或性爱地点。之前进行足够前戏，充分调动女性性欲。2.使用润滑剂女性可以选择水溶性阴道润滑剂，起到滋润作用。3.中药治疗黄芪、当归、枸杞、女贞子、何首乌、熟地等中医

火辣辣的疼痛、迟迟不退的干涩——性爱中，无论怎样做足功课，很多女性的阴道反应仍然迟钝。这些夫妻普遍认为，都是性唤起不足惹的祸。其实，除了前戏不足，身体出了小差错也可能导致女人的干涩。专家形象地指出：性器官也需要保湿。7个原因导致阴道干涩很多女性不明白，

一、出现阴道干涩怎么办·做足性爱准备性爱过程出现阴道干涩，可经常变换体位或性爱地点。之前进行足够前戏，充分调动女性性欲。·使用润滑剂女性可以选择水溶性阴道润滑剂，起到滋润作用。·中药治疗黄芪、当归、枸杞、女贞子、何首乌、熟地等中医对阴道干涩有治疗作用，中医也会采用六味地

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