麻辣点评明星备孕攻略房事安排悠着点！

娱乐圈这两年可谓是好孕连连，大S、侯佩岑、梁静茹纷纷宣布好孕，马伊琍、孙俪娘娘等女星更是坐实怀二胎的消息。按捺不住喜悦的星妈们，纷纷不吝分享了自己的备孕方法，小编今天就对她们的备孕攻略进行一一点评，好的大家多学着点，错误的绕着走。

大S备孕攻略：每天排卵试纸求中奖！

怀女儿的大S预计马年5月生马宝宝

37岁的大S结婚2年多，去年12月亲口证实怀孕4个半月，怀女儿的她预计马年5月生马宝宝。大S的备孕之路可谓一波三折，婚后便一直潜心造人的大S，停下了手头的工作，做起了称职的北京媳妇，她表示自己接下来的计划便是停工积极造人。她也在微博中分享了自己造人而不得，体重却与日俱增的苦恼心情，“现在，怕重更怕没中！”。说到备孕攻略，大S说：“婚前，每餐量卡路里、每天量体重、挨饿举重。婚后，每天测排卵、每月算经期、生怕没中！”

小编点评：排卵试纸测排卵，必需的！

在排卵日前后2天同房最易受孕，但如何找到自己的排卵日？像大S这些大忙人，推荐用排卵试纸检测。简单而且便捷，准确率也挺高。建议月经来潮的第十天开始测，每天测一次如果发现在逐渐转强，就要增加测的频率，最好每隔4小时测一次，尽量测到强阳，抓住强阳转弱的瞬间，排卵发生在强阳转弱的时候。如果发现快速的转弱，说明卵子要破壳而出了，那就要抓紧时间了！24小时之内一定排卵，测排卵试纸前2小时不能喝水，最好在10－20点测。

侯佩岑备孕攻略：每天晚餐后进房间做人

侯佩岑怀孕后现身某保养活动

在怀孕3个多月时，侯佩岑出席保养品活动，难掩初为人母喜悦，羞说：“（胸部）好像有变大一点，但我还是穿原本的。”怀孕至今自认大概胖0.5公斤，惹现场人惊呼，她说：“食欲没特别好，也会担心生完身材问题，看到很多女明星都很瘦，真的逼死不少人。”

回望侯佩岑的备孕之路，其实在结婚不久，就被问及什么时候开始进行造人计划，侯佩岑说近几年都不会有打算。但看着圈内好孕不断，她自己也心痒痒了，改口说把造人计划排上日程。和老公2人砸70万元新台币赴希腊、意大利度假14天，她更透露每天晚餐后老公就急拉她进房间做人。

小编点评：每天？频率悠着点！

如果备孕期间同房频率高，丈夫往往容易精力不足，难以保证精子质量；如果同房频率过低，又怕错过了排卵期，要知道，精子和卵子都是有各自的存活时间的，等待相遇的时间并不算长，如果错过了受孕最佳时间那么就要再等一个周期了。怎么办？

最好的方法还是借鉴大S的排卵试纸检测法，掌握自己的排卵期，再安排功课。当然，� �卵期的同房频率也不需要每天，隔天AA是最好的。对于房事安排这点，大家可以向林熙蕾学习。

林熙蕾备孕攻略：一天两次，有杀错没放过

林熙蕾与老公逛超市

去年刚满38岁的林熙蕾昨被目击看妇产科，产检后大方受访，表示已怀孕快6个月，2014年将生双鱼女娃。她的爱女杨若妤（心心）8月底刚满2岁，这次再添千金，老公杨晨（Chris）因成长环境都是男孩，十分开心。

林熙蕾顺利怀孕的原因竟然如此简单，方法就是疯狂“炒饭”，不过，据林熙蕾自己透露，关键还是要看“炒饭”的姿势和心情，要保证自己心情愉悦，她自己爆料说，怀孕之前的日子，每天都要来两次，如下高的频率，怪不得能够顺利怀孕呢？

小编点评：隔天AA，排卵期房事安排最佳频率

为了怀孕，天天同房肯定是不太好的。按照中国的传统理论来说，同房时，人是会损失精血的。一个人的精血是有限的，是需要保养的。因此，夫妻同房是需要节制的，所以不少丈夫也需要养“精”蓄锐。

当然，也不能太过节制了，如果太注重“养精蓄锐”也不可取，因为另一方面，同房次数过少反而不利于受孕。同房次数过少，会使精子在睾丸中驻留时间太久，这样容易使精子发生老化，从而活力下降，导致形成的受精卵质量不高，不容易生出健康又聪明的孩子。

所以一般来说，在非排卵期，一周1-2次就差不多了，在排卵期，可以视情况稍频繁一点。所以，测排卵期还是非常重要的。

李克群备孕攻略：“倒挂金钩”求儿子

李克勤一家

李克勤的太太卢淑仪为他诞下可爱儿子的原因，据李克勤自己爆料说，是谭校长传了一招“倒挂金钩”。看来想生儿子也不是那么容易的，至少，这招“倒挂金钩”也不是谁都可以使用。

小编点评：“倒挂金钩”可增加怀孕几率

明星也逃过生男生女的魔咒，传说中的房事采用什么姿势更容易生男孩都是忽悠的人的。但说到同房姿势，下面介绍的几种最佳受孕姿势却是有根有据的，备孕的夫妻们学起来。

男上女下是受孕的最佳体位。采取这种体位时，位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触到女方宫颈，等于无形中帮助精子更快更容易地“找到”卵子结合。而对女方而言，平躺仰卧的姿势方便精液射在宫颈口周围，当宫颈外口浸泡在精液中时，给精子进入子宫创造了有利条件。而男方在最后冲刺的时候，尽量接近深处，也是使精子路程缩短的方法。

采取后位式，确实可以确保爱人的精液尽可能地接近制造新生命的圣地—子宫，因为这是可以最大限度深入的角度。结束后，女性赶快把他赶开，自己翻身躺下来！相信迫切想当爸爸的他也会乐于接受这样的安排。

屈� ��位。结合度高，阴茎可以深深的插入，有助于怀孕，所以对于想早些有孩子的新婚夫妻来说，可说是最快理想的姿势。屈曲位就是让女性的阴道和床成垂直角度，并让阴道口大开，而男性、女性之间保持不平行的姿势，且尽量以垂直的方式进行。此时女性可两脚勾住男性的双肩，以利性交活动的进行。由于阴道与床呈90度角，所以男性射出的精液不容易流出阴道，因此是最佳的受孕体位。这就是传说中的“倒挂金钩”啦。

王婉霏备孕攻略：两两条杠，赶快办事

刘畊宏、王婉霏一家

刘畊宏、王婉霏积极做人，但努力3个月后宣告失败，未来顺其自然，两人22日上中天《爱的大作战》表示，为准确做人，王随时使用排卵试纸，见两格就赶快办事，很没情趣。王婉霏说，她甚至连“倒立”都试过，“倒立太久，人会累，我倒着倒着居然睡着了。”有次两人与家人刚吃完饭，妈妈还坐在客厅，试纸出现两格，两人立刻丢下妈妈去做爱，压力很大，未来将离台做人。

小编点评：为生孩子而爱爱性福少了点

自从当提备孕提上议程后，以前的“因为爱所以爱”有变成“为生孩子而爱爱”吗？在备孕期间，虽说还是该“爱”的“爱”，但是肩上背着要生小孩的重担，心情难免有些变化，性福也有些微妙的转变。妈网研究院曾做过调查，调查结果显示，备孕夫妻爱爱的准备和感受上都发生了变化，为生孩子而爱爱性福少了点。

就如刘畊宏、王婉霏一样，备孕太过刻意，使用排卵试纸，见两格就赶快办事，毫无没情趣可言，爱爱成了任务。在妈妈网论坛上，很多妈妈在交流备孕经验的时候，都会讲到一条：放松心情，越紧张越不得。备孕需要有计划，我们不能打乱计划，但可以在计划上添些色彩。每次做功课前，把房间布置得温馨一点，灯光朦胧，柔和的音乐有助于撩起身体的需求。备孕妈妈穿着性感一点，泡个媚眼更有情趣……这些小前戏，备孕时间越久就越需要。