学龄前期儿童有哪些运动机能
BY：Margaret 2024-08-16 15:18:11 907 ℃
3岁的的孩子已经可以自由地支配身体的各个部分，以完成复杂的动作，可以自由地调节奔跑速度、收住脚部和急转弯，以及随着音乐的节拍跑步。另外平衡能力也比较强，可以踮着脚尖往前走好几步远，能不扶栏杆，双脚交替一级级上下楼梯，可以从40～50厘米高处往下跳，或单脚蹦着走，独自站在秋千上荡;会翻筋斗等等。此外，这时期的小儿手指也开始灵巧起来，能做很多细小的动作，如画圆圈，折纸，用筷子吃饭，双手能接住对方抛来的大球，会用剪刀剪纸等等。以上动作只要经常做做，练习练习，就会进步很快。家长不应该因为孩子老是动来动去会出危险而一律禁止，应该让孩子在便于活动的场所玩一些比较适合的玩具，引导孩子多活动手脚。
4岁左右的孩子其运动能力都已具备了，比如疾走、奔跑、上下楼梯等都很顺利，能双脚交替跳着走，单足站立能维持数秒钟等。4岁的孩子整天跑跑跳跳，没有一刻安稳的时候。
5岁时，神经系统的发育接近最后完成阶段，运动也较以前更为剧烈，已能很好地控制身体，所以不像以前那样容易摔伤了。手足功能发达，能与眼睛协调配合，出色地做一些很细小的事。如能系鞋带、翻花绳、使用筷子、站着穿短裤，还会进行弹玻璃球等游戏。
小儿运动机能的发育与家庭生活状态有很大关系。有些有老人的家庭，总担心让孩子随便玩有危险，因此管束太多，保护过度，从而使孩子无法自由、尽情地玩。这样做限制了孩子自身能力的发挥，不利于孩子智力和机能的发展。
什么运动不适合儿童-儿童不宜的四项运动
很多家长认为孩子要多运动，身体肌肉骨骼才能发展好。儿科专家认为，并不是所有的运动都适合小孩子运动，由于儿童正处于发育期，常见的就有四项运动不适合参加。第二项是扳手腕，儿童软组织嫩弱，扳手腕容易发生软组织损伤。第四项是拔河，拔河易引起和损伤。另外拔河需屏气用力，由憋气突然变成开口呼气时，易损伤儿童柔薄的心房壁。
这7种运动儿童不宜 儿童运动的注意事项
因此，在儿童时期不宜过早进行肌肉负重的力量锻炼。同时，这种运动会压迫脊柱、腰椎、胸椎，影响孩子生长发育。儿童运动的注意事项1、遵守生长发育的规律，遵循医生的建议制定运动计划。让孩子在运动前充分热身，以防运动时受伤。
儿童怎么运动才有效果,儿童运动注意事项
儿童运动相对于一般的成年人运动来说具有一定的特殊性，因为儿童的智力发展不够完善，同时儿童防范外来风险的能力有限，因此，儿童的运动更加需要家长的陪同和关注。如果进行了一些不适合儿童的运动，轻则影响到儿童运动锻炼良好习惯的培养，重则影响到儿童的身体健康。儿童在运动的过程中家长一定要做好安全的防范措施。
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