来月经的时候可以吃红花和红糖水

对于女性朋友们来说，在每个月的时候都是会有月经到来的了，在这时候很多女性朋友们往往都是会有经期不适出现的了，那么我们在这时候应该怎么应该怎么解决呢，喝红糖水是一个好的选择吗，下面就让我们一起看看吧。

红糖

不起眼的传统红糖随着健康观念的提升，摆脱了以往的老旧形象成为市场上流行的抢手货，最主要的原因在于它对于身体的健康有很大的帮助，中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。

红糖水对女性月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善，因此对于女性朋友们来说，在生活中就是不能错过红糖这种食物的了哦，可以帮助我们起到特别强的保健身体作用了，对于女性朋友们来说在月经的时候完全可以吃了哦。

红花

红花是可以调经的，红花的调效和作用主要表现在活血痛经，散瘀止痛。用于经闭，痛经，跌打损伤。古人常有瘀血在体内时，常加红花一小把，纱布包煮开可用一天两次泡脚，适用于各种静脉曲张，末梢神经炎，血液循环。活血能经;祛瘀止痛，红花味辛、性温，归心、肝经。气香行散，入血分具有活血通经，祛瘀止痛的功效 主治痛经，经闭，产后血晕，瘀滞腹痛，胸痹心痛，血积，跌打瘀肿，关节疼痛，中风瘫痪，斑疹紫暗。

红花可活血化淤，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，孕妇可导致流产;双花具清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用;菊花茶虽然具清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太适用。花茶都不宜长期大量随意饮用，应在医生的指导下根据各人的具体情况科学合理选择，因此对于女性朋友们来说，在月经的时候完全可以通过吃这种 食物来是非常有好处的了，所以对于女性朋友们来说是不能错过的了哦。

这就是我们给大家介绍的有关女性月经的情况了，我们可以发现，在月经的时候女性朋友们完全是可以喝红糖水的了，是我们不能错过的了哦，对于女性朋友们的身体健康来说是很有好处的了，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。