缺铁人群
BY：Judith 2024-07-18 02:28:11 717 ℃
婴幼儿：
婴儿出生6个月之后，母乳中铁营养消耗殆尽，如果不及时补铁，很容易发生缺铁，进而导致贫血。
儿童：
少年儿童由于生长发育新陈代谢快，运动量大容易缺铁。
女士：
女性每次生理周期流失的铁，约为15.68毫克。加上每天从皮肤尿液中正常流失的，每月共损失40.8毫克，非常容易造成铁缺乏。
孕妇：
孕妇、哺乳期的妇女及成年女性容易缺铁。
老年人：
老年人吸收利用率降低，活动量减少，消化功能衰退，胃酸缺乏、慢性失血病等均易造成缺铁。
运动员：
充分的铁质能增强体力和耐力。
酗酒者：
酗酒者容易引起铁的吸收率降低造成铁缺乏。
素食者：
植物性食物中的草酸能阻止铁的吸收，长期下来会容易引起铁缺乏。
喜欢喝咖啡及浓茶的人：
此类型的饮料能阻止铁的吸收。孕期缺铁怎么补,孕妇缺铁的症状,孕妇缺铁的危害,孕妇补铁食谱是什么
一、孕期缺铁怎么补1、多吃富铁食物从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血（鸭血、猪血）、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。2、多吃有助于铁吸收的食物水果和蔬菜不仅能够补铁，
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缺铁性贫血吃哪种药好如果确诊缺铁性贫血，可以吃药治疗，那么缺铁性贫血吃哪种药好呢？硫酸亚铁片，这是二价铁，极容易吸收，疗效特别的显著，如果和胃蛋白酶合剂以及维生素C同服，可以促进其吸收，同四环素类药物合用的话，容易形成络合物，相互妨碍到了吸收，患者需要在饭后服用，从而减少了对于胃肠道的刺激，少数患者
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一、缺铁性贫血的症状有哪些呢1.神经系统头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等，乃是贫血缺氧导致神经组织损害所致常见的症状。小儿贫血时可哭闹不安、躁动甚至影响智力发育。2.皮肤黏膜苍白是贫血时皮肤、黏膜的主要表现。贫血时机体通过神经体液调节进行有效血容量重新分配，
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