健康行为要知道
BY：Georgia 2024-07-18 12:39:27 807 ℃
一、个体健康行为
1、饭前便后洗手，防止"病从口入"。
2、每天早晚刷牙，饭后漱口，做到一人一刷。
3、早晚洗脸，一人一巾；睡前洗脚，一人一条脚布、一只脚盆。
4、勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤晒被褥，保持服装整洁。
5、不随地吐痰，不乱扔乱倒杂物、垃圾。
7、每天进行一次身体锻炼。
9、经常通过广播、电视、卫生科普报刊等学习卫生知识，不断增强自我保健能力。
二、群体保健行为
1、居室整洁，无蜘蛛网、灰尘、油污，窗明几净，用品放置整齐。
3、厨房有良好的排烟、排气和通风设施。
4、厨房内灶具、碗筷干净，物品存放整齐，地面保持清洁，生熟食品分开。
5、厕所无臭、无蝇、便池无尿垢，地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池整洁。
6、办公室内有禁止吸烟标志或劝阻吸烟的宣传品。
7、阳台整洁，封闭规范。
8、家庭成员有良好的卫生习惯，懂得卫生防病知识。
9、积极开展有益于身心健康的文娱体育活动。
三、社区居民健康行为要求
2、注意营养搭配，生熟食品分开，至少有两个菜板、两把菜刀。
4、家庭环境清洁，物品整齐，居室经常通风。
5、不随地吐痰、不乱扔垃圾、不吸烟、不酗酒。
6、定期进行健康检查。
关于健康的小知识有哪些_几个健康误区介绍
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