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怀孕了,孕妈妈总是感觉莫名的疲倦和没胃口,其实这些都是正常的孕期反应。那么,孕妈妈有什么办法来缓解这些症状呢?接下来,我们一起去看看吧。
孕早期为什么总是疲倦
你问我答:为什么
怀孕了还会在
月经来潮日期有少量流
血当
胚胎子宫内膜着床时,有的孕妈妈可能会有一点点出血,持续时间很短,常常会被误以为是
月经而意识不到怀孕的事实。不过,来的经血比平常要少,日期也短些,这在
中医上称为“漏经”,真正原因目前还不十分清楚。但出血也可能是异常妊娠,需要及时就诊,请医生诊断。于
博士温馨提示:解缓孕前期不适很重要
孕吐会影响食欲,所以在
怀孕初期想吃什么就尽量吃,不必刻意多吃或少吃什么。
柠檬汁、
山楂汁、
土豆、饼干等食物对
孕吐有改善作用。上班的孕妈妈,在办公室、在路上可能会突然感到要吐,这难免使我们狼狈不堪。我们需事先做好准备。平时随身携带毛巾和漱口用品,上下班时注意沿途的公用设施,计算去卫生间的最快
路程。如果还没有把怀孕的事告诉老板,那么要想好一个比较有说服力的理由。另外,需要做一个有
弹性的时间表,估计一下自己的承受力和可能遇到的困难,把工作安排好。疲倦想要休息的时候就尽量休息,不要勉强自己,保证充足的
睡眠。感觉
尿频时,孕妈妈不妨多上几次
厕所,尽量不要
憋尿。如果小便时出现
疼痛或烧灼感等异常现象时,要立即到
医院寻求帮助。
乳房可以采用热敷、按摩等方式来缓解的不适感。而选用对腋下和后背都有良好支撑的专门
孕妇胸罩,也可以让乳房的不适减轻。经常清洗
乳头,每天用手轻柔地
按摩乳房,可促进
乳腺发育,为
哺乳做好准备。小编总结:怀孕早期,孕妈妈经常会因为孕吐而没有食欲,那么,孕妈妈就要为自己想一些缓解孕吐增加食欲的小办法,可不要饿了自己和
宝宝哦!
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一、孕早期3大症状症状一:如果月经过期超过10天以上,就应考虑到有怀孕的可能。此时可以使用秀儿早孕试纸在家自我检测是否怀孕,秀儿早孕试纸不仅使用方便,而且说明书简明易懂,非常适合自检,百洋健康网会员价仅为4元,规格为5条,比市场价优惠2元,同时免运费。如停经超过2周以上就需要到医院检查原因。
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