孕妇饭后不能做的事这六件事对身体伤害太大了！
BY：Idonia 2024-07-16 22:51:55 402 ℃
1.饭后不要立刻吃水果
周围很多人都喜欢饭后马上吃饭，在胃里还未被消化掉的淀粉类食物会影响到水果的吸收。要知道，水果中含有不少糖类物质，在体内停留过久会发生腐败，造成胀气、腹泻或者便秘等，因此，吃水果最好在饭后两小时或者饭前一小时。
2.不要立刻多喝水
饭后立即饮水，水会冲淡酶的浓度，影响到食物的消化和吸收，也不利于胃酸杀菌，容易带来肠道疾病。
3.不要立刻吃糖
饭后立即吃糖的习惯非常不好，因为在饭后，人体正处于胰岛素快速分泌的阶段，如果此时立刻吃糖果，会增加胰岛素的分泌，加重胰腺负担。
4.不要立刻做运动
饭后消化系统需要充足的血液供应，才能进入良好的“工作状态”，如果在此时做剧烈运动，会抢走许多本该属于消化道的学习，引起消化不良。不过散步这类比较轻缓的运动还是很建议孕妈去做的。
5.不要立刻看书
饭后血液主要集中在消化器官，大脑相对来说缺血，如果在饭后立即读书或进行脑力劳动，会增加大脑负担，还会使胃肠道供血不足，减少胃液分泌，造成消化不良。
6.不要立刻洗澡
饭后立刻洗澡会使应该在消化系统的血液流向身体表面，减少消化液的分泌，造成消化不良，如果长期在饭后洗澡，很容易就会引起胃肠疾病。
孕妇饭后多久胎儿吸收,孕妇可以吃隔夜饭菜吗
一、孕妇饭后多久胎儿吸收首先我们先来分析一下孕妇吃饭的具体过程，而孕妇服用食物指的就是经过自己的消化分解吸收的过程，而胎盘则是联系孕妇和它的宝宝的枢纽，因为胎儿是通过胎盘来吸收营养物质的。所以我们是不能明确孕妇服用食物后，胎儿多久吸收了孕妇提供的营养，由于每个人的体质以及其他原因大多都是不同的。多说
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孕妇饭前饭后都要漱口
多数孕妇都很注意口腔卫生，饭后坚持漱口或者刷牙。不过，专家提醒准妈妈们，从外面回家，为了防止病从口入，最好吃饭前也漱漱口、洗洗嘴唇。空气中不仅有大量的尘埃，还混杂有一些污染物，其中不少是有毒物质，如铅、氮、硫等元素。这些污染物不仅会落在人
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