禽流感又来了 怎么应对

鸡年本该是让“鸡”大行其道的一年，可是才开年，大家就被“鸡”弄得人心惶惶。前几年才消停没多久的禽流感，如今又卷土重来，并且来势汹汹。尤其是春天本来人们的免疫力就比较弱，人体受感染的几率就比较大，这可怎么办？许多人吓得一谈到“鸡鸭”等家禽就恐慌起来。

其实大家不必谈到H7N9就大惊失色，H7N9禽流感虽然是人感染传染病，但它只是乙类传染病，只要正确认识，科学防治，就能够保证健康，不会受到禽流感的危害。

某省疾控中心传染病预防控制所流行病室主任说，禽流感一般在春节前后高发，因为此时天气忽冷忽热，变化多端，不管是人还是家禽都极易得病。再加上临近春节，各大市场上的家禽都是大批量交易，这给禽流感的传播带来了便利。

人感染禽流感的症状初期和感冒类似，主要是发热、咳嗽、流鼻涕、咽喉疼痛、头晕头疼、肌肉酸痛、身体乏力等症状。严重的会造成肺部病变，有胸闷、呼吸困难等问题，并且持续多日39℃以上高温，若不及时进行有效治疗会危及生命。

禽流感病毒的潜伏期通常在7天之内，因此如果出现感冒症状不要掉以轻心，不要强撑，以防万一，及时去医院诊治，以免贻误病情。

禽流感虽然来势凶猛，但大家不必害怕，禽流感病毒是比较脆弱的，只要经过65℃的温度加热半个小时，或者100℃加热两分钟，就可以把禽流感病毒灭活。因此，在这非常时刻，只要不要吃未煮熟的鸡排等、不要在火锅中涮家禽肉肉(火锅加热温度普遍较低、时间也短)即可。食用完全熟透的家禽，可以放心。

疾控中心的专家们建议防范禽流感要从平日做起，从细节做起。

尽量避免去活禽市场，勿购买和宰杀活禽，不要轻易接触野外的病鸟或死亡的野鸟。

想食用家禽应购买有检疫证明的禽类产品。食用煮熟煮透的禽肉或禽蛋。

平时注意个人卫生，勤用肥皂以及流动水清洁双手(尤其是接触禽鸟或者禽鸟的粪便后)。注意房间的卫生和通风，加强体育锻炼，外出戴口罩。

如果有发热等症状，最短时间内到医院诊治，并配合医生的询问和治疗。

禽流感不可怕，粗心大意才可怕。认真对待，科学防治，才是正确之道。