游泳时的防晒,你知道怎么做吗
BY：Gytha 2024-07-20 12:26:25 1880 ℃
游泳一种很好的有氧运动，它可以健美我们的身形，有颈椎病的人也可以通过游泳来缓解。不过现在天气正在慢慢转热，喜爱游泳的你，在游泳的同时也不要忘了，帮肌肤防晒哦。
一、防晒品要挑选PA值
使用PA+的有效防护时间大约只有4个小时，而PA++的有效防护时间相对来说就要长一些，大约是8小时，PA+++则是超强防护，可持续长时间保护皮肤免受紫外线的侵害。在海滩享受日光浴的人群就可选择这类护肤品，有效地呵护自己的肌肤。
二、游泳后认真清洁身体
游泳后你的皮肤并不干净。可以使用“游泳专用洗液”这一类的浴液进行清洗。这种产品可以帮助你去除真菌、细菌，并有护肤作用，而且能把泳后沾在身上的氯气味和漂bai粉去除干净，使皮肤洁净、光滑、滋润。
三、泳后皮肤要保湿
从水中出来之后，马上擦干身上的水珠，涂上具有保湿作用的温和护肤品，且要涂遍全身的每个部位，然后做轻轻的按摩，帮助养分尽快吸收。记住哦，千万不可使用刺激性的美容产品，以免对皮肤造成负担甚至是伤害。
夏天游泳怎么防晒 游泳晒后如何修复
夏天去游泳，开心戏水的同时可不能忘记防晒，否则可能晒成黑人!下面小编教你几招游泳防晒的方法,大家可要牢记了。夏天游泳怎么防晒?夏天，人们喜欢以游泳来消暑度夏，却忽略了白天在江河或游泳池泡上几个小时，皮肤更容易晒伤。阳光的紫外线最强是在上午10点到下午3点之间。在游泳前要做好防晒准备，最好涂抹一些偏油性的防晒霜，这样可以避免长时间游泳防晒霜会给冲掉，当然还是要在两三个小时内重新涂一遍防晒霜。
海边游泳晒伤了怎么办 海边游泳最要防晒伤
海边游泳晒伤了怎么办1、自然冷却海边游泳晒到后背或身上一些部位都疼的时候，要快速离开太阳的直接照射，建议到气温较低的房间中让皮肤自然冷却。海边游泳最要防晒伤很多人在海边玩一下午，第二天发现自己就像被“烤熟”了，皮肤发红，一碰就疼，裸露部位大面积脱皮，这些一般是晒伤的表现。海边游泳最要防晒伤，因为海边往往毫无遮挡，多数人肆意在太阳下暴晒。
夏天游泳如何防晒？夏天防晒吃什么食物
游泳要抹防晒霜：在游泳前要做好防晒准备，最好涂抹一些偏油性的防晒霜，这样可以避免长时间游泳防晒霜会给冲掉，当然还是要在两三个小时内重新涂一遍防晒霜。但是上午11点至下午3点出门就必须涂抹防晒霜，这个时段即使在户外待2分钟，皮肤也会受到损伤。涂防晒霜可以显著降低皮肤癌风险。如果防晒霜出现过多水分或者结块，说明已变质。
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