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看着清明三天的假期就要来了,很多人都有利用这个时间段好好出去旅行的计划。不过在游玩之际,你可不要忘了你肌肤的护理。这个季节,外出可要特别注意防晒哦。那么外出要怎么做好防晒准备呢?
长时间曝晒
防晒tips:
1、防晒要全面,不仅脸部要防晒,唇部耳朵脖子也要防晒。唇部用专业的防晒产品,脖子一圈都要防晒。如果不注意全面防晒,军训完肌肤会不均匀,肌肤老化更快。
2、长时间的曝晒使得肌肤舒缓的时间少,所以一定要好好利用中午休息的时间,用湿毛巾敷下脸和脖子,减缓发红症状。中午要清洁干净肌肤并提前半小时擦防晒霜,为下午的军训做好准备。
长时间流汗
防晒tips:
1、在选用SPF50/PA+++或以上的防晒产品,同时要防汗效果佳的。如果汗水一下就带走了防晒霜,这样暴晒下肌肤会严重受损。
2、防晒霜要补擦,汗水已经带走了一些防晒霜,中间休息时间超过半小时,就马上又毛巾轻轻擦去汗水再补擦,中午是一定要重新再认真擦一遍。擦完可以擦点痱子粉,清凉有止汗。
防晒攻略一:
1、去角质:如果刚开始军训,军训前1~2天去一次角质。厚厚的角质让毛细孔不能呼吸,而紫外线和高温必然导致油脂大量分泌,加上大量擦防晒霜。到时候很容易起痘痘的或肌肤过敏症状。军训了7天左右就可以去次角质,保持毛孔的通透。
2、全面擦防晒霜:早上起来清洁完,出去军训前半小时开始认真擦,记得嘴唇脖子都要擦,重点加强下锁骨、耳朵、后颈,而且量一定要足够。
3、吃维生素C:如果可以就养成吃维生素C的习惯,每天吃2片,帮助补充营养,也帮助防晒。
防晒攻略二:
1、随身带防晒霜:如果有时间休息了,就尽量去阴凉处,擦下汗水,让肌肤也休息下。如有超过半小时休息,就赶紧补擦防晒霜。即使在阴凉处军训也不能放松警惕,防晒霜还是要擦和补擦。
2、大量喝水:最好加有葡萄糖的水或盐水,帮助你补充大量流失的水、糖分等,也舒缓肌肤的不适。
防晒攻略三:
1、晒后清洁要注意:军训后身体会很疲惫,在军训后先不要用冷水洗脸,那样会变肌肤黑,而是等肌肤舒缓过来,你觉得肌肤不是那么灼热发红,再用洗面露洗脸,将防晒霜彻底清洗下来。
2、晒后修护要方便快捷:虽然身体很累,但一定要晒后修复。清洁完,就可以擦保湿乳液,先给肌肤保湿补水,进过长时间曝晒,肌肤严重缺水,保湿后可以擦专业的晒后修复或美白产品。同时你也可以DIY面膜,利用黄瓜、西瓜、酸奶等食材,吃完些剩下的还可以做个简单DIY,实惠又有效。
3、睡觉前擦美白晚霜:用在脸部感觉不油不腻,十分舒适,第2天醒来
摸摸脸蛋,皮肤是柔软滑滑的,美白又提亮肤色。不想军训完就变“非洲人”就要坚持擦美白晚霜哦。
旅行时怎么防晒?祛斑
旅游时怎么防晒?旅游是不分季节的,所以管哪个季节都会有游客的身影出现,可是户外的活动就避免不了与紫外线的亲密接触,那么如何能避免晒斑的产生呢?预防晒斑发生,在旅行中非常重要。其实预防措施比较简单,只须旅行者谨记在心,并随时实施即可奏效。①适
春节旅行也需要防晒
春节将至,不少人准备利用假期外出旅行,其中更有一些喜欢刺激的年轻人会选择一些户外运动项目,如爬山、滑雪等。在冬季,人们往往会忽略防晒问题,待到旅程结束,只怕变糟的皮肤会让好心情大打折扣。冬季是肌肤美白的黄金季节。不少人认为夏日的似火骄阳没有了,强烈的紫外线也就没有了,到了冬天没必要使用防晒护肤品了。
旅行达人,应该怎么防晒
集中的暴晒,不仅要考验你的防晒技巧,而且晒后修护的要点也应该掌握哦。这时防晒需要加大力度,美白却不能操之过急。如果你是旅游度假达人防晒参考值:SPF40~50PA+++推荐产品:专业防水防晒霜、舒缓喷雾、美白面膜守防晒产品一定要选择防水的出门旅游度假最好选择有防水效果的防晒霜,对于汗水和海水造成的防
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