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每到夏季总会有很多美女们开始加入减肥的大军之中,许多女性减肥不成功,是由于自己不能长期坚持减肥运动,好好制定的计划,但是没有去实现过。那么中医有没有简单又容易操作的减肥方法呢,下面中医专家就给大家介绍三种通过刺激耳部穴位来减肥的方法。通过刺激这些穴位不但可以起到减肥的作用,还能调节人体内分泌。
一.针对食欲旺盛者,有利于控制饮食,帮助减肥。
【耳穴处方】肺、脾、胃、神门、内分泌。
【配穴】便秘者加便秘点。
【治疗方法】
1.用探针或火柴头、棉签等在所选穴区点按探寻耳穴敏感点。
2.常规耳部消毒。用胶布粘王不留行籽压于耳穴,要有胀痛感。
3.每日餐前或饥饿时为佳,每次每穴需用力按压30秒以上,以有酸、麻、胀、痛、热为宜。两耳交替贴,5天换一次,5次为一个疗程。
二.针对腹部肥胖者,减肥效果很显著。
【耳穴处方】三焦、神门、胃、肺、脾、贲门、食道、腹、大肠。
【治疗方法】
1.用探针或火柴头、棉签等在所选穴区点按探寻耳穴敏感点。
2.常规耳部消毒。用胶布粘王不留行籽加压使患者有酸、麻、胀、痛或发热感为宜。
3.餐前必压,每次每穴按压20秒,以耳廓微热,有酸、麻、胀、痛或发热感为度。每次贴压一侧,左右交替,5天更换另一侧,6次为一疗程。
辅助疗法:可加服防风通圣丸。
【耳穴处方】内分泌、交感、神门、肾上腺、脑、脾、胃、口、心。
【治疗方法】
1.用探针或火柴头、棉签等在所选穴区点按探寻耳穴敏感点。
2.常规耳部消毒。用胶布粘王不留行籽压于耳穴。
3.每次取4-6穴,每周更换2次,10次为一个疗程。餐前,饥饿时按压,每次每穴按压20-30次,有酸、麻、胀、痛或发热感为宜。
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