OL的福音,简单好学的减肥按摩手法按摩减肥
BY：Lecea 2024-07-16 22:12:56 703 ℃
【三餐不定族】一些白领为了升职为了加薪，三餐不定对他们来说都不算什么，可是三餐不定不但会对自己的自己的肠胃不好，而且很容易引起小肚子肥胖的。虽然大家都知道但是为了生活也没有办法。
Step1
双手虎口扣住腰围最小处，两手拇指放在肋骨正下方，约肚脐上三指幅宽处，定点按压约30秒。
Step2
抹适量美体霜于双手及指节后，双手握拳放肋骨下方，右手顺时钟、左手逆时钟同时轻揉压腹部30秒。
Step3
两手握拳置于脊椎两侧，左手顺时钟画圆、右手以逆时钟画圆方式推揉两侧腰肉，左右同时进行30秒。
Step4
取少许诉求雕塑体态的产品涂右侧腹部，两掌平稳往上推右腹15秒后换边做。
以上的方法适合那些从事媒体业、科技业等三餐不定时，常狼吞虎咽旋即投入工作的小资族，每天洗完澡做有助肠胃蠕动，帮助避免小腹。
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