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俗话说:苹果生吃治便秘,熟吃治腹泻。这是有道理的。因为苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质。其中,鞣酸是肠道收敛剂,它能减少肠道分泌而使大便内水分减少,从而止泻。而果胶很奇怪,未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用,而煮过的果胶则摇身一变,能使大便内的水分减少,有收敛、止泻的功效。
蒸苹果带皮蒸效果更佳
苹果中的鞣酸在果肉及果皮内均含有,果皮中含量更丰富;而果胶含在果肉内,近皮处丰富,将苹果煮熟后对半切开,会发现近皮处有一层浅黄色的物质,就是果胶。
所以,在吃蒸熟的苹果时,最好连皮一起吃,这样治疗腹泻的效果会更好。
蒸苹果的制作方法
原料
:苹果1个,食
盐少许。
做法
:
1.苹果用水冲洗一下,浸湿表面。
2.在苹果表皮上放少许食盐,双手握着苹果来回的搓,表面的脏东西很快就能搓干净,而且盐也可以起到杀菌的作用。
3.然后再用水冲洗干净。
4.将苹果对半切开。
5.去掉苹果的根蒂,用勺子挖掉苹果核。
6.将苹果切成均匀的小块,蒸的时候可以在短时间内熟透。
7.切好的苹果放入小碗内。
8.放入锅上蒸,锅开后,大火蒸5分钟;取出,稍冷却后,即可食用。
止泻不要吃蜂蜜蒸苹果
一般来说,如果你嫌蒸苹果的味道不好的话,可以考虑在苹果准备蒸之前在其表面淋上一层蜂蜜,口味更佳。但是,如果蒸苹果是用来治疗腹泻或拉肚子的话,建议不要加。因为蜂蜜具有润肠通便,是治疗便秘的好帮手,拉肚子的人最好不要喝蜂蜜,可能反而会加重腹泻病情。
宝宝腹泻拉肚子的情况能吃苹果吗,蒸苹果能治疗拉肚子吗
一、宝宝腹泻拉肚子的情况能吃苹果吗其实,宝宝腹泻的时候是可以吃苹果的,不过只能吃蒸熟的苹果,而不能吃生苹果。宝宝吃熟苹果能更容易消化,并减少对肠胃的刺激,而且宝宝吸收也更好。苹果中含有鞣酸和有机酸,具有收敛止泻的作用。而且苹果中的粗纤维能让大便更松软,排泄便利,所以说苹果不仅能止泻,还能帮助通便,改
蒸苹果的做法 苹果怎么蒸治拉肚子
蒸苹果的做法材料:苹果1个,食盐少许。蒸苹果时要注意什么1、苹果一定要彻底洗净再蒸,否则果皮上带有细菌反而加重腹泻。
宝宝拉肚子吃蒸苹果管用吗 蒸着吃苹果功效意想不到
宝宝拉肚子吃蒸苹果管用吗宝宝拉肚子吃些蒸苹果是有一定的帮助的,因为苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质,如果生吃能缓解便秘,而蒸熟了吃能有效治疗腹泻。因此,在吃熟苹果时,最好连皮一起吃,这样治疗腹泻的效果会好些。蒸苹果的做法原料:苹果1个,食盐少许,水适量。苹果水的做法宝宝拉肚子也可以直接喝苹果水,苹果水也同样能有效缓解宝宝拉肚子症状。
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