日本人爱吃亚麻籽油
BY：Pascall 2024-08-16 17:09:31 875 ℃
电脑一族多吃点亚麻籽油，最大的好处就是保护视力和健脑，这要归功于亚麻籽油中富含α-亚麻酸。虽然α-亚麻酸是人体必需脂肪酸，但人体并不能合成，只能靠从食物中摄取。α-亚麻酸在亚麻籽油中丰富的含量，是其他植物油都比不了的。
此外，我们的大脑、视网膜、记忆力都离不开Ω-3不饱和脂肪酸，亚麻籽油中Ω-3不饱和脂肪酸含量高达57%，是目前已知陆地上Ω-3不饱和脂肪酸含量最高的植物油之一。“看到这些，我们也就明白为什么日本人爱吃亚麻籽油了。”吴旭君说。
日本人爱吃亚麻籽油
现在的年轻白领天天对着电脑，视力、脑力和身体健康都有问题。日本人为了对付这个普遍的问题，生活中不少人食用亚麻籽油。中南海原保健处护士长吴旭君从日本带回来这一最新信息。电脑一族多吃点亚麻籽油，最大的好处就是保护视力和健脑，这要归功于亚麻籽油中富含-亚麻酸。虽然-亚麻酸是人体
亚麻籽油对人体的功效,亚麻籽油食用方法
一、亚麻籽油功效与作用亚麻籽油的功效亚麻籽油是一个对调理人体各方面对有帮助的物质，它在使用上，也是比较方便，而且对人体健康也是没有任何损害，但是对它的选择，也是需要正确的进行，否则也是会引发一些问题出现，所以对这点，都是需要注意的，那亚麻籽
亚麻籽油怎么吃_亚麻籽油的药用价值
亚麻籽油怎么吃?同时亚麻籽油是经过低温加工的，其中的营养成分得到了很好地保护。所有的东西都会有它的利与弊，正因为如此我们在食用之前还应当要考虑亚麻籽油可能给人体带来的副作用。
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