白领健康状况开始下降的六大现象职场健康
BY：Kathy 2024-08-15 11:56:47 69 ℃
现象一：视力减弱
提示：排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。
现象二：脱发
提示：进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。，只是对自己和亲人残忍，对负心人而言，不过是短暂的自责，何必便宜他?
现象三：听力下降
提示：内耳听神经血液循环不好，就会出现听力下降趋势。另外，城市的噪音大，而青少年又酷爱戴着随身听，人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显，但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。
现象四：性冲动减少
提示：30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。
现象五：弱气喘吁吁
提示：上楼梯、跑步后气喘吁吁，说明肺功能开始下降。研究表明，若不进行科学锻炼，人在20岁后肺功能就开始减弱。
现象六：运动能力
提示：运动后心跳过快现象持续时间长，心脏调节能力越来越低，这说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的，它与血管健康状况不良有关。
白领健康 白领远离亚健康的十个生活习惯
健康体魄来自睡眠，没有足够的睡眠就没有健康。适宜的运动是保持脑力和体力协调，预防、消除疲劳，防止亚健康，延年益寿的一个重要因素。吸烟，肥胖，不合理膳食是引起高血压的三大危险因素。茶是国际上公认的三大健康饮料之一，是不可多得的抗癌饮料。不愉快的心理情绪还影响免疫功能，削弱机体“免疫监视”的能力，易引起癌症或其他疾病。
白领健康,十种生活方式危害白领的健康
三、白领亚健康的19个信号1、腰腹赘肉。
白领体检健康者仅一成,健康饮食预防白领病
血脂异常、脂肪肝、小叶增生、胆囊炎看着自己的体检报告，不禁浑身冷汗。进入１０月份，长沙市各大医院企事业单位体检已近尾声。记者从长沙市中心医院体检中心获悉，今年１月到１０月，２７８０２名参加体检的企事业单位员工中，健康者仅一成多，亚健康率却达三到四成，疾病则占到五成左右。敢来晒晒你的体检报告么，年纪轻
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