香葱拌木耳—透心凉爽！如何做出好吃的香葱拌木耳
BY：Ebony 2024-07-02 22:08:06 857 ℃
食材
黑木耳150克洋葱半个柿子椒半个红椒半个花椒1小勺干辣椒3个食盐1.5克生抽半勺醋1小勺植物油1大勺蒜泥2粒1
洋葱、青红椒洗净切丝，蒜泥拍碎
洋葱、青红椒洗净切丝，蒜泥拍碎。
2
木耳过开水烫一下
3
把干辣椒剪碎和花椒一同放入勺子
把干辣椒剪碎和花椒一同放入勺子。
4
加入油，放火上烧至出椒香味
加入油，放火上烧至出椒香味。控制好火候，不要烧焦了。
先把蒜泥、盐、生抽和醋放在碗中搅拌均匀。
再将木耳、洋葱、青红椒和料汁搅匀，倒入煸香的油，翻均匀即可。
凉拌木耳的做法-凉拌木耳怎么做？
木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。凉拌木耳的做法凉拌木耳是一款做法简单，又有营养的菜式。木耳含有丰富的胶质，特别适合女人吃，是一款减肥排毒的菜。
凉拌木耳怎么做好吃？凉拌木耳的做法
木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。凉拌木耳的做法凉拌木耳是一款做法简单，又有营养的菜式。木耳含有丰富的胶质，特别适合女人吃，是一款减肥排毒的菜。
木耳的功效 凉拌木耳的做法
木耳的功效凉拌木耳的做法木耳的功效1、木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用；2、木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；
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