春季宝宝晒太阳的好处多 阳光计划走起来
BY：Rohana 2024-07-20 01:33:20 620 ℃
获取维D
很多家长只知道晒太阳可以补钙，但是不知道原来晒太阳还可以补充人体的维生素D吧？其实晒太阳是人体维D的主要来源，所以也被人们称为阳光维生素，这是因为人体肌肤中含有一种叫做维生素D3源的物质，它是通过吸取紫外线，从而制造转换成维生素D，帮助宝宝们吸收钙等物质，可以有效预防一个骨科类的疾病。
增强免疫力
阳光中的紫外线拥有超强的杀菌力，如果经常带宝宝晒太阳，是可以有效杀死有害菌的，经过专业的认证，常见的病毒与细菌在阳光下大概晒半小时就会被彻底杀死，而最佳的晒太阳时间是上午9点和下午4点，妈妈们一定要掌握好时间段哦。
调节人体机能
经常晒太阳可以促进人体的血液循环，增强宝宝的新陈代谢，还可以调节宝宝的神经系统，并且紫外线还可以有效的刺激骨骼造红血球，从根本上将人体的造血功能提高，防止宝宝的贫血症状，还有就是，可以杀死肌肤上的细菌，让宝宝的肌肤抵抗力大大增强哦！
冬天怎么给宝宝晒太阳，冬季给宝宝晒太阳3不要，给宝宝晒太阳要注意6点
一、冬天怎么带宝宝晒太阳晒太阳，是促进宝宝健康成长的重要活动。可是，到了严寒的冬天，怎么给宝宝晒太阳就成了让父母们头疼的事情。首都儿科研究所附属儿童医院保健科副主任医师李海鹰告诉记者，冬天带宝宝晒太阳，不但能促进钙吸收，还能锻炼呼吸系统，增强耐寒能力。不过，冬天晒太阳要有更多的讲究。首先
冬天怎么给宝宝晒太阳，新生儿冬天怎么晒太阳，冬季带宝宝晒太阳的2必知事项，冬季宝宝晒太阳的六个技巧
洗澡时可将这种物质洗去，达不到促进人体钙吸收的目的。所以，妈妈们准备带宝宝出去晒太阳之前，不要给宝宝洗澡，以免影响宝宝对钙的吸收。2、晒太阳的时间长短晒太阳的时间长短，应该是随着宝宝年龄大小而定的。
宝宝晒太阳晒多久,宝宝晒太阳的好处
一般出生3～4周的宝宝才能抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只晒一部分如脚腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。
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