女性荷尔蒙雌激素的受体依据功用不同又可分为2大类型,分别是α、β型受体。其中,主要影响人体乳房、子宫、卵巢等器官的作用的α型受体,较易与动物性雌激素结合;而植物性雌激素则与有利脑部、心血管、骨头活动的β型受体结合度较佳。
台北医学大学附设医院妇产科的王医师表示,子宫肌瘤是现代女性常见的妇女病,以30岁以上40岁的女性盛行率高达20%,相当于平均每5位女性就有1人有子宫肌瘤的问题;至于40岁以上的妇女,罹患率更高达40%。
正因为子宫肌瘤盛行率高,使许多女性闻肌瘤色变,各式谣传也不胫而走。其中又以食用红石榴、葡萄籽等食品,容易摄取过多植物性雌激素,导致子宫肌瘤出现,甚至使肌瘤持续增生、变大,受到大众的热烈讨论。
不过,食用以上富含植物性雌激素的水果,真有传言的这麽可怕吗?王医师进一步解释,事实上,要导致肌瘤的发生,女性荷尔蒙必须先跟受体结合,才能产生一定的影响作用。而女性荷尔蒙雌激素的受体依据功用不同又可分为2大类型,分别是α、β型受体。其中,主要影响人体乳房、子宫、卵巢等器官的作用的α型受体,较易与动物性雌激素结合;而植物性雌激素则与有利脑部、心血管、骨头活动的β型受体结合度较佳。
且植物性荷尔蒙不仅会选择性的结合,与人体本身的荷尔蒙作用力相差约差1000倍左右,对于子宫内膜的刺激,并没有想像的这麽严重。最重要的是,植物性荷尔蒙不含有动物荷尔蒙中,易刺激子宫的「雌二醇」成分,不仅不会造成子宫内膜癌或肌瘤变大,对子宫内膜还有保护作用,可减少罹癌风险。
因此,日常饮食中适度食用,例如,每日食用1颗红石榴、1杯豆浆(500c.c)、1把葡萄籽的饮食方式,谨记更年期前每日50mg、更年期后100mg的每日摄取限度,对人体不会带来特别的危害,不需过度担忧。并配合多元均衡的饮食习惯,以及规律作息、定时运动,都有助预防、避免子宫肌瘤、子宫内膜癌的发生。
苹果、草莓都是抗氧化水果不错的选择,但是说到“水果中的红宝石”,超强抗氧化力,那就非红石榴莫属了。因此,果粒鲜红、浑圆饱满的红石榴,是爱美女性的最佳天然抗老保养品。红石榴可谓全身是宝,果皮、根、花皆可入药。红石榴的花则有止血、明目的功能。食用红石榴的禁忌1、红石榴不适宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、实热积滞者。
红石榴是石榴的一个品种,因成熟后果皮为粉红色而得名。前者是因红石榴的主产地而得名,后者是因红石榴的加工技术和原料应用而得名。因此,果粒鲜红、浑圆饱满的红石榴,是爱美女性的最佳天然抗老保养品。一杯红石榴汁不只满足了人体必需的营养之外,还有美容功效又不发胖。红石榴的花则有止血、明目的功能。
一、红石榴的功效与作用1、广谱抗菌石榴皮中含有多种生物碱,抑菌试验证实,石榴的醇浸出物及果皮水煎剂,具有广谱抗菌作用,其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用,其中对志贺氏痢疾杆菌作用最强,石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用,石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。红石榴的花则有止血、明目的功能。
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