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宝宝的睡眠是每个妈妈都关注的问题,因为宝宝的大部分时间都是在睡眠中度过的,并且睡得好坏会影响影响宝宝的健康发育。那么怎么知道宝宝睡得好,睡足了呢?下面我们来了解一下。睡眠时间充足,生长发育好新生儿期每天平均睡眠时间约需要18小时左右;1~3个月小宝宝每天应睡16小时左右;4~6个月每天睡眠时间应保证在14小时左右;7~12个月睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异,一般是上午睡1次,每次睡1~2个小时,下午睡1~2次,每次各睡1~2个小时,夜里一般睡1小时左右;1~3岁每天平均睡12~13小时,白天有固定的2~3次小睡时间,晚间能一夜睡到天亮。由于宝宝的睡眠长短存在个体差异,妈妈切忌将上面所说的睡眠时间生搬硬套。只要宝宝白天显得精力充沛,反应灵敏,肤色红润,胃口好,生长发育正常,说明睡眠时间充足;假如宝宝白天情绪低落,爱哭闹,烦躁,食欲不佳,生长发育迟缓,可能与睡觉时易醒、总爱翻身、睡得不踏实等因素有关。晚上睡得香,醒来不哭闹宝宝从睡眠中主动醒来,醒后手舞足蹈,非常开心,这说明宝宝睡得香甜,享受了整晚的金质睡眠;倘若赖床不起,烦躁不安,大哭大闹,则有可能是没睡好。夜间醒三次,睡商受影响宝宝的表情和肢体语言会告诉妈妈睡得好不好,睡眠质量佳的宝宝醒来后会向着大人咧嘴笑,吃喝玩耍正常。倘若宝宝在夜间睡眠中翻来覆去次数较多,或睡眠中断时间较长,白天醒来后注意力涣散、情绪低落、不耐烦,容易影响情商发展。如果醒来次数达3次以上,或长时间都不能重新入睡,就需要引起高度重视。小屁屁保持干爽,熟睡无干扰宝宝在晚上睡觉过程中,尿湿是影响睡眠质量的重要因素之一。早上给宝宝更换纸尿裤时,如小屁屁被尿液或粪便弄得又湿又黏,表明宝宝在晚间肯定睡得不舒服、不踏实;相反,小屁股摸上去干爽洁净,则表示整晚没有被尿湿打扰睡眠。此外,妈妈夜间频繁察看或给宝宝换纸尿裤,同样会打扰宝宝的睡眠。本文介绍了宝宝睡得好的表现。我觉得最简单的判别方法是宝宝自然醒来,并且也不哭闹,很高兴的样子。我一直担心宝宝睡得少,但精神状态挺好,我就没管她。
宝宝冬季怎么睡觉宝宝睡不好_宝宝冬季睡眠注意
一、宝宝冬季睡眠注意睡觉穿衣不宜过多孩子睡眠时穿的衣服不要过多,一般穿一个纯棉的线衣线裤睡觉就可以了,可以防止蹬被子着凉,也可以吸汗。另外,也可让宝宝睡睡袋,这样既方便,又不会着凉,睡袋大小可随着月龄更换。毛巾裹肚子睡觉不着凉睡觉时,较小的孩子最好穿上一个小肚兜,再使用睡袋,这样
宝宝补碘_宝宝缺碘症状
宝宝缺碘症状碘是人体必需的重要微量元素,有足够的碘元素在体内人体才能保持健康。如果人体内缺少碘元素,就会出现各种各样的疾病状况。像是平时宝宝醒来时,手脚很少有动作或动作甚为缓慢,甚至过了几个月也不会抬头、翻身、爬坐等,千万不要把这些都看成是宝宝“省心”、“不淘气”、“不缠人”,而应高度重视宝宝是否有
宝宝几个月长牙_宝宝长牙特点
宝宝几个月长牙宝宝出生时,口腔内没有牙齿,正常的宝宝平均六个月大开始长牙,根据宝宝不同体质,有的宝宝在4、5个月的时候已经开始长牙,有的宝宝要在1岁左右才开始长牙,妈妈不用担心,宝宝在一周岁长牙也是正常的。宝宝长牙时,下颌中切牙开始萌出,以每个月增加一颗的速度长牙,大约一岁大(十二个月)有六颗牙。直
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