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随着
经济的发展,做事越来越讲求
效率,这就导致不少的人都喜欢
一心二用。而父母作为孩子们的第一任老师,这样的做法,也会影响到孩子们做事时会一心二用,而有研究表明,一心二用对儿童社交
发育来说是不利的。一心二用不利于社交影响身心
健康澳大利亚昆士兰
大学的研究人员近日发现,边走路边
说话会损害健康。由于说话和呼吸同属大脑同一区域
控制,边走路边说话会使大脑“一心二用”,造成
中枢神经系统神经信号传输的中断,
腹部肌肉活动减弱,降低对脊椎等的保护作用。同样,如果一边进食,一边思考问题;或一边进食,一边看书、看
电视,大量的
血液要供应脑部工作,会直接影响
胃肠道的
血液供应。长此以往,势必会影响胃的功能,导致
胃病发生。“一心多用”也会引发一系列危险的精神问题,从成年人的巨大
压力和狂躁症,到孩子身上的
学习障碍和
自闭症。导致事倍功半美国
麻省理工学院的
神经学家厄尔?米勒研究证实,相比于循序渐进地做事,同时做两件或多件事需要付出更多的脑力。他在
志愿者同时处理不同工作时对他们的脑部进行扫描,发现即使面前有很多看得见的物体时,也仅有一两件会引起大脑的反应,这表明我们实际上只能集中精力做一两件事。也就是说,我们的大脑在处理不同工作时只能来回忙碌,做无用功。当我们努力做两件事时,还会导致大脑的处理能力透支而引发严重问题。这种情况在我们同时处理类似的工作时尤为明显,例如边发
邮件边打电话,他们会使用大脑的相同部位,往往会导致反应减慢。
伦敦大学的
精神科学家格伦?
威尔逊在几年前报道,同时思考几件事也会导致脑子短路。即使坐在桌旁同时发短信和邮件也会影响你的智力,就像一夜没睡似的昏昏沉沉。加州大学
科学家马克研究显示当人们快速地在不同工作中换来换去时,他们工作速度加快,但效率很低。20分钟后,他们明显
血压升高、挫折感更强。使人狂躁、好斗澳洲中央昆士兰大学行为科学家
艾伦?基恩
博士认为“一心多用”是狂躁症蔓延的重要因素。“为什么
大城市的人们更容易发火?”他说:“假如我生活在大城市,工作繁忙,还是一个忙碌的家长,这些都会引起大脑中的
化学变化。”而这些变化,包括应激
激素指标的长期增加,会使我们更倾向于好斗而冲动,同时增加患
心血管疾病的风险。年轻人受
尤甚长远来看,“一心多用”引起的
心理和治理损耗会导致普遍的危害,其中
年轻一代面临的危险最大。年轻人“一心多用”的时间越长,他们专心致志的能力就越差。试图边学习边做别的事,例如边做作业边看电视,会给大脑输送有害的信息,从而影响孩子的智力发育。美国
神经科学家加雷?斯默警告说,在
性格形成时期总是“一心多用”的孩子会失去发展那些成长缓慢但至关重要的
社交能力。他说:“随着大脑
神经系统能力的下降,保持
人际关系和
社会交往将变得很糟糕,我们会误解甚至无法理解那些微妙的、非言语的信息。”小编总结:一心二用看似很节省时间,但却影响了儿童的身心健康,也妨碍了儿童社交能力的发育。这就要求家长们做好表率,做事时要专心致志,不要一心二用!(兼职编辑:李欣儒)
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