冬季不宜多吃的养生滋补火锅
BY：Francesca 2024-07-05 21:46:26 1539 ℃
进入冬季，热腾腾的火锅成为很多人的选择，更有店家根据个人体质推出滋补火锅，很受年轻人的青睐。但不少人却出现呕吐、拉肚子、便秘、痔疮发作等问题，自行判断体质，乱吃火锅，警惕“火上浇油”。
小张喜欢去一家火锅店吃火锅。那家火锅店根据个人体质量身定做锅底，如怕冷偏寒体质可以“温补锅底”。上火偏热体质可以选择“清凉败火锅底”等等。小张在网上自测了一番，感觉自己最近上火严重，常觉得口干舌燥，就点了“清凉败火锅底”。不过和同事吃了几次后，她就开始拉肚子，一开始以为在“泻火”，哪知还出现了胃部泛酸、恶心呕吐，一问同事，不少人也抱怨自己口干舌燥、咽喉肿痛加重，口腔溃疡也加重了。
去了医院，小张才发现原来自己的体质是属于偏凉的，只是由于近日秋燥延续，才感觉口干舌燥，这个“清凉败火”无疑是“雪上加霜”，才会引起上吐下泻，而自己同事本来就上火，却点了“麻辣火锅”，无疑是火上浇油，加重咽喉肿痛等症状。
有关不当吃火锅容易引起不适，如辛辣刺激容易引起上火，反复煮的浓汤嘌呤高会引起痛风，过高的温度刺激口腔、食道等。体质是中医辨证论治的重要依据，根据自己的体质类型养生，的确有保健防病效果，但需要专业的医生对其判断，如自行判断，往往适得其反。
寒流袭来吃火锅,吃火锅的养生秘诀
寒冷的冬季到了，市区吃火锅的热潮也随之被掀起。羊肉锅、麻辣锅、海鲜锅、鱼头锅……各色火锅引人垂涎。但吃火锅也有很多注意事项，如不加以注意的话就会给身体埋下慢性炸弹。图吃烫食要不得火锅浓汤的温度可高达120℃，如果取出即吃的话，很容易烫伤口腔
冬季养生小常识：怎样健康吃火锅 7种营养火锅吃法大全
怎样健康吃火锅?总的来说，火锅应该是一种比较健康又营养的饮食。因为吃火锅时基本都是选用新鲜的食材，而且通常会选择很多种食物，是实现食物多样化的好吃法。下面小编为您介绍一些冬天怎样吃火锅更健康的小攻略，希望在这个火锅季，大家能够更健康、更营养地吃火锅。这样的锅底，是不宜吃的。这样可以避免吃进太多的脂肪，有利于控制总热量。实际上，这样吃非常危险。
秋季如何健康吃火锅 火锅养生必吃六道菜
要想健康吃火锅，下面六道菜绝不能错过，一起来看看吧。火锅养生必吃的六道菜第一道：吃火锅时要点一盘红薯我们都知道肉类食品是酸性食物，而红薯则是碱性食物，两者进入胃中就可以酸碱中和，尽量使我们的体内保持酸碱平衡。
Hash：26192d526e5f4f66c4cbfd5866385a6e3ed67ce8
【声明】本文由用户Francesca发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。