洋葱吃了那么久原来还有这些功效
BY：大叔18岁 2024-07-21 17:31:18 213 ℃
洋葱虽然很常见，人们也总是食用，但是大家都不知道的是一些神奇的功效，对于洋葱来说，它有着保健的作用，比如说可以促进食欲，降压降脂等等。洋葱的一些你不知道的小秘密，下面就来具体的给大家介绍一下，让大家更好的去利用。
促进食欲
洋葱能给菜肴带来微甜为主的浓郁口感和漂亮的焦糖色。要达到这个效果，慢火加热是重要的秘诀。具体做法是：锅里倒一点油，放入切好的洋葱，用小火加热以后，可以让洋葱中的糖分充分的释放，避免粘锅，盖上盖子，保持温度和湿度，可以有很好的促进食欲的作用，而且别有一番滋味。
生洋葱带出清凉感
生洋葱味道有些冲，但正是这些味儿冲的物质具有抗癌等优秀的保健功能。如果想更多地从洋葱中获得健康，生吃或拌沙拉是最好的办法。如果是吃牛羊肉味道比较油腻的食物的话，搭配洋葱是不错的选择，可以起到很好的解油腻的作用和效果。
沙拉去掉“洋葱口臭”
洋葱中的硫化物是有益的保健成分，但是却也有恼人的一面———会让人嘴里一直有洋葱味儿的“口臭”。这个时候刷牙也不一定有效，这个时候不妨吃点洋葱，洋葱和水果蔬菜中的酶可以有求出口臭的作用和效果。
原来还有那么多关于洋葱的小常识，是不是才发现，现在知道了也不晚，可以及时的利用起来，这样的话才能让身体保持一个健康的状态，还能有很好的利用价值，这些小常识大家不妨试试，效果很不错。
洋葱的选购_洋葱的存储
洋葱的选购选购洋葱的时候，表皮越干越好，包卷度越紧越好，最好可以看出透明表皮中带有茶色的纹理。洋葱有橘黄色皮和紫色皮两种，橘黄色皮的洋葱每层比较厚，水分比较多，口感比较脆；紫色皮的水分少，每层比较薄。黄皮的较甜，紫皮的较辣。挑选
洋葱炒鳝鱼_洋葱炒鳝鱼的做法
洋葱炒鳝鱼的做法洋葱炒鳝鱼并不常见，那么洋葱炒鳝鱼的做法有哪些呢？首先洗净青椒、洋葱，切成小段备用即可；然后将黄鳝外面清洗干净、用杀鱼刀切段备用即可；接着在锅内倒油，7成热时放入蒜末爆香后放入切好的洋葱和青椒；最后倒入黄鳝大火炒，倒一点开水煮至洋葱、青椒、黄鳝熟透后撒盐，即可盛出装盘。鳝鱼最好选颜色
洋葱怎么放置不发芽_常吃洋葱对身体有什么益处
一、洋葱的品种营养成份洋葱以肥大的肉质鳞茎为食用器官，营养丰富，据测定，每100克鲜洋葱头含水份88克左右，蛋白质1～1.8克，脂肪0.3～0.5克，碳水化合物5-8克，粗纤维0.5克，热量130千焦，钙12毫克，磷46毫克，铁0.6毫克，维生素C14毫克，尼克酸0
Hash：458b89c4319aa74730767a30d69b16b19149546e
【声明】本文由用户大叔18岁发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。