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开心果一般种植成功后6-七年才能挂果采收。它的果实成熟后会自然开裂,就像张开嘴在开心的笑,因此,人们就形象的将其叫做开心果了。
我国古代医家对开心果的
食疗保健功效早有认识,如元代太医忽思慧认为开心果具有调中顺气的功效,即可以理气开郁,让人保持
心情愉快。明代医家
李时珍认为开心果可以去冷气、令人肥健,治腰冷,房中术多用之,提示开心果具有很好的补肾壮阳功能。清代医家赵学敏认为开心果可滋肺金、定喘急、久食利人。可见,开心果不仅可以理气开郁,让人保持心情愉快,而且还具有很好的补益肺肾的作用。
现代
营养学研究表明,开心果不仅含有丰富的
维生素A及B族
维生素,还含有丰富的
维生素E,可以起到增强体质、
抗衰老的作用;开心果中还含有大量的
抗氧化叶黄素,能保护
视力;来自美国《实验生物学》的一项研究表明,食用开心果可帮助人们减轻生活
压力。
保护心脏
临床上,有食用开心果引起
过敏性休克的报道,因此,
过敏体质者应慎用。
开心果的食疗养生功效是什么
开心果一般种植成功后6-七年才能挂果采收。它的果实成熟后会自然开裂,就像张开嘴在开心的笑,因此,人们就形象的将其叫做开心果了。补肾壮阳,理气开郁我国古代医家对开心果的食疗保健功效早有认识,如元代太医忽思慧认为开心果具有调中顺气的功效,即可以
开心果的食疗保健养生功效是什么
开心果,又名阿月浑子、无名子,是现代人们生活中十分常见的休闲干果。它主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧,我国仅在新疆等边远地区有栽培,所以内地的人虽然常吃,却并不熟悉。那么开心果的食疗保健养生功效有哪些呢?开心果一般种植成功后
巧用零食养生,开心果是健脑美食
每个人都想自己变得更加聪明,更加健康。很多人视零食为不健康的食品,然而,有些零食却有养生健体的效果。开心果更有健脑补脑的作用。下面,让我为大家介绍几种养生的零食,让你在享受美食的时候,也变得更加聪明。1、葵花子,养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪
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