季节性皮肤过敏了怎么办 如何预防季节性皮肤过敏

原本肌肤敏感的人或者敏感源聚集在换季时候的人们，在换季时节就特别容易出现季节性皮肤过敏，那么季节性皮肤过敏了怎么办呢?生活中如何预防季节性皮肤过敏呢?

季节性皮肤过敏怎么办

1、首先去医院购买一只抗过敏的药膏或口服药

注意：不要买到激素药膏，长期使用激素药膏会导致皮肤患上激素皮炎，更难治疗。

2、增加皮肤免疫力

如果有明确的过敏源就尽量远离过敏源，如果只是肌肤比较敏感，那么在换季前一月就差不多要为增加皮肤免疫力而做准备了，尽量使用药妆修复产品修复受损的肌肤屏障，多运动，从内而外的增加身体及皮肤免疫力。

3、做好补水保湿的护肤工作

皮肤干燥会引发或加重季节性皮肤过敏的症状，因此，在过敏时要尤其做好脸部的补水保湿工作。

每天养成饮用6-8杯水的习惯，维持体内和肌肤的水分充足状态。经常在空调室内的上班族可在办公桌上置放加湿器或者放盆水，增加空气湿度，有效避免皮肤过敏的现象。

或者随身一款蕴含维生素B5和甘油成分的保湿喷雾，此类护肤品具有修复的功能，有效缓解皮肤不适的感受。

另外，日常选择pH值为弱酸性的温和洁面乳和温和的药妆补水产品，就能增强皮肤抵抗力和免疫力，有效改善和预防皮肤过敏的现象。

季节性皮肤过敏的预防

1、脱离过敏源

春季百花齐放的时节，但过敏原却是无处不在，花粉、细菌、螨虫、灰尘随着春风四处飞扬，如果出门的话很难避免，不过我们还是需要进行一些自我保护的措施，比如我们平时要远离花草比较多的地方，或者平时可以戴上口罩。

2、注意饮食习惯

饮食上需要注意的我们前面也是和大家说过很多，主要就是要多吃一些清淡的食物，避免吃一些油炸食物或者是比较辣的食物，清淡的食物在春夏季可以喝一些米粥或者绿豆汤之类的，还能有很好的祛暑效果。

3、保证充足的睡眠时间

既要保证充足的睡眠时间，还要保证睡眠的质量，这一点对皮肤的保养非常的重要。

4、注意洗脸的方式和方法

5、最后就是要保证一� �很好的心态和精神面貌