肩颈酸痛在医学上称为肩颈部肌筋膜疼痛症候群,临床多表现为单侧或两侧的肩颈僵硬及疼痛。引起肩颈酸痛的最常见原因是姿势不良和活动减少。所以要想改善这类症状,人们应该改变不良的睡姿和坐姿等,坚持适当活动局部肌肉,达到松肩颈部肌肉的目的。此外,饮食上要注意多食用一些能够疏通经脉、调理血液循环的食材。
材料
羊肉200克,猪肚180克,当归15克,肉苁蓉15克,姜片、葱段各适量,盐、鸡粉各2克,料酒适量
做法
1、 处理好的猪肚、羊肉切小块,如果,加料酒汆煮去血水,捞出。
2、 砂锅注清水烧开,倒入当归、肉苁蓉、姜片、羊肉、猪肚、料酒,小火炖1小时至熟。
3、 放入盐、鸡粉拌匀,略煮至入味。
4、 关火后盛出煮好的汤品,装入碗中,放入葱段即可。
功效
羊肉丸子汤的做法羊肉丸子汤的做法并不难,那么羊肉丸子汤的做法是什么呢?准备好羊肉馅、萝卜丝、香菜段、葱花姜末,还有红方腐乳。在肉馅中加白糖去羊膻味,再加适量盐、花椒面、味精,倒入红方汤,搅拌均匀。热锅倒油,放入葱花姜末爆香,然后倒入肉馅里,按一个方向搅拌,放一个鸡蛋,接着拌匀。锅内热水烧开,放入萝卜
一、羊肉汤怎么做好处方法一:清炖羊肉汤很好吃,具体的做法步骤:1.把羊肉浸泡在凉水中两小时,中间隔一小时换次水2.用清水将羊肉清洗干净后切成小块3.在锅中倒入足量的清水,把切好的羊肉块放入锅中4.中火做开锅后撇去浮沫,倒入料酒5.接着放入花椒、葱姜、干桔皮和山楂6.盖上锅盖,转小火慢炖1-1.5小时
作为药膳,当归生姜羊肉汤特别适用于体质虚寒的人日常食用。需要指出的是,当归生姜羊肉汤的功效和味道与用料的比例关系密切。羊肉汤的几种做法冬至喝羊肉汤,下面教你羊肉汤的几种做法。
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