超实用！备孕女人必须知道的饮食方法

备孕过程中，饮食对备孕效果有哪些影响？我们来看看妈网网友xjlzwj备孕饮食方法，其他妈妈对这些备孕饮食方法是怎么看待的呢？关于备孕小龙宝宝，简单的写了一下计划，有位MM问我要详细的方法，刚刚简单的小结了一下，希望能帮到MM们，也希望我在付诸行动后，给MM们带来好消息。MM们也可以一起交流一下。首先是艾炙，我昨天查了一下资料，艾炙对想怀孕的MM们是有效果的，可以对准相应的穴位熏。相关的你可以上网查一下。我准备今天在网上采购艾条和艾盒回来，自己在家就可以炙了。听说老公也可以炙，可以提高精子活力，要对应相应的穴位。另外红糖姜水，很多MM提到的，可以活血暖宫的，我是每天都泡水喝，是早上喝，我不是自制的，是在超市买的现成。第三是鲜艾叶煮鸡蛋，我是客家人，从小妈妈就说艾是上天给女人最好的礼物。保胎和安胎药里面通常也会用到艾。我们老家喜欢用艾叶煮鸡蛋，不加水而是加自家酿的客家娘酒，如果没有也可以家水。另外还可以用干的艾根来褒鸡也可以，听我朋友说现在在市场买的鸡，为避免激素，最好肥鸡皮和鸡油剥掉，另外把鸡翅尖斩掉，因为那里有很多淋巴组织积聚了很多细菌的。第四是用藏红花泡脚或是姜粉泡脚。是在网上买的，昨天在看艾条的时候看到那家有，之前也听一些MM说平时可以用姜水泡脚。所以想买来试一试。第五大家都知道补充叶酸。第六，结合运动，慢跑，快走，或是跳绳。妈网网友静蓝·天空：经常看电视，藏红花不是活血打胎的吗？还有艾，不是万不得已才用来保胎的？还是电视上是骗人的？妈网网友蓝色爱恋：藏红花是补血的，但是怀孕了就不要吃了。妈网网友xjlzwj：藏红花可能有了就不能用了吧，不清楚呢。现在用姜来泡脚，艾平时都可以吃的，对女人很好的东西！这个绝对没错，我朋友们都这样吃的！感谢妈网网友xjlzwj分享的备孕饮食方法，希望对您有所帮助。查看更多回帖，点击原帖链接：http://www.gzmama.com/thread-3008286-1-1.html(责任编辑：Viola)