酸奶时是女性的美容圣品
BY：Iris 2024-07-17 01:17:19 942 ℃
酸酸甜甜的酸奶一直深受各个年龄段人群的喜爱，它不仅可以帮助我们消化，调理肠胃，对于大多数女性来说，它还是不可多得的美容圣品。
1、缓解痘痘
酸奶中富含高活性的无机矿物质微量元素锌以及维生素A、维生素E的某些衍生物，有助于体内的有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮愈合。
2、防止辐射
维生素B能够提高人体对辐射的抵御能力，还能缓解由于心理压力过大、高度紧张和焦虑等引发的人体疲劳等，上班族午后来一杯酸奶，可以放松心情，提高效率。
3、预防感冒
喝酸奶可以使上呼吸道感染的几率降低12%，另外，经常喝酸奶的人患上感冒的几率要比不经常喝酸奶的人低得多。
4、预防乳腺癌
酸奶美容,怎么喝酸奶能美容
不过，如果加热到60℃以上时，乳酸菌可能会死亡。
酸奶美容面膜怎么做_教你正确认识酸奶
一、酸奶美容面膜的7种做法1、酸奶清洁面膜做法：将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。2
酸奶美容_,酸奶和酸牛奶的区别
张教授表示，酸牛奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴;酸奶饮料，也就是乳酸饮料，只是饮料的一种，而不再是牛奶。酸奶饮料和酸奶在主要成分的含量上也有明显差距。活性乳酸菌不但是酸牛奶不同于普通牛奶的核心成分，也是酸牛奶区别于酸奶饮料的主要成分。
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