拯救乳房做个挺美女人乳房保健
BY：Yolanda 2024-07-17 11:35:19 1270 ℃
很多女性都挺在乎自己的乳房是否“挺拔”，因为这是女性美丽曲线的起始。大家都记得许多外国雕塑的裸体女人像吧?她们那美丽的乳房都是结实、饱满、呈半圆球状地扣在前胸上，不需要文胸的支撑力就能高高地挺立起来，这才是真正的“挺”好，而利用乳罩地作用将乳房挺起来，永远是一个败笔。但是又有多少人会经常关注它的健康呢?
美学观点乳房较理想的外形从美学的观点来说，半球型、圆锥型是乳房较理想的外形，其他的计算标准包括：两乳头间距离在18-22厘米间，乳房微微自然向外倾;乳房微微向上挺，厚约8-10厘米;乳晕大小不超过1元硬币，颜色红润粉嫩，婚后色素沉着为褐色;乳头应突出，不内陷，大小为乳晕直径的1/3;乳房大小在250-350毫升/侧，胸围大小按身高乘以0.53。
作为现代女性应该对自身乳房加深了解认识，懂得乳房美的重要性以及维持乳房美的形态，还要正确认识一些乳房问题，及早矫正，及早美丽。
女性乳房欠佳，主要表现在6个方面：
第一，乳房松弛、下垂、萎缩，主要是哺乳后、减肥后脂肪减少、中老年皮肤缺乏弹性等引起。
第二，乳晕比例比较偏大、变黑，严重影响乳房美观。
第三，乳房天生扁平瘦小，这是很多女性的共同忧虑。
第四，丰满过度，导致下垂。
第五，乳房外扩，间距过大，乳沟微小。
第六，乳房位置太过降低，乳房移位，这都是乳房需及早矫治的问题。
有关统计资料显示，目前乳腺癌仍占本市女性恶性肿瘤的第一位，并以年增2.7%的速度迅速递增。其实，像乳房肿块这样的女性常见病，只要在生活中细心留意，是不难早期自鉴的。乳房疾病早预防恼人的周期性胀痛晓露说她不知从何时开始，常常会出现周期性的乳房胀痛。后来又触摸到了那些大大小小的结节不免使她担心起来：自己的乳房是不是出了什么问题?
经医生确诊，原来患的是“乳房小叶增生症”。虽然乳腺增生90%以上是因为内分泌失去平衡而引起的生理性改变，但严重增生的也可病变成肿瘤性增生。有资料显示，乳腺增生患者中乳腺癌发病率比乳腺正常者要高达2～4倍。建议您定期做好随访，平时避免使用含有雌激素的面霜和药物。
“拯救乳房”应从哺乳期开始乳房保健
“按摩从哺乳期开始效果最好，因为这个时候乳房变化大，可塑性强。”产后应及时进行胸部肌肉锻炼，除了能帮助乳房恢复形状外，还可用于急性乳腺炎的康复，但前者需要长期坚持，应至少要到断奶后，效果才明显。做健胸操前，可先用热毛巾对乳房进行热敷，然后涂上无刺激性的精油或者按摩乳。她推荐的健胸操为：四指并拢，拇指
爱爱可拯救你的乳房！乳房保健
性爱能否拯救乳房？问：我有轻度乳房小叶增生，在与医生的交流中，我提到由于我与爱人因为冷战，已经一年没有性生活了。所以最近不仅心情比较郁闷，而且还引发了乳腺疾病。医生说，正常的性生活能缓解此类疾病，是这样吗？答：值得注意的是，当一位女性长期抑制性欲时，会引起乳房的一些疾患。她们总以为“性”就是那么回事
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