夏季出门戴太阳镜防病很重要
BY：大叔18岁 2024-07-24 10:21:10 1066 ℃
现在我们正处于夏季了，我们大家都知道夏季的时候天气是非常炎热的了，因此在这时候就非常需要去小心了，如果我们不能重视起来保健养生，那么就容易导致身体出现各种各样的问题了，那么夏季的时候我们应该怎么做呢，一起看看吧。
出行
夏季在户外配戴太阳镜对眼睛有一定保护作用，因为紫外线可导致许多急慢性眼科疾病及损伤，如日光性角膜炎以及老年性黄斑变性等。但也要注意的是，太阳眼镜并非只应在夏天才需戴用，应该是一年到头都使用，而且在夏天的阴天也要戴，如果我们不能重视这样的情况，那么我们的眼睛就会受到紫外线的伤害了，这对于我们的身体健康来说存在不小的影响，需要尽量避免才行。
防病
腹泻是最典型的一种肠道的症状，并不是一种疾病，如急性肠炎、急性痢疾都会出现腹泻，但是为什么腹泻会在夏季高发呢?中医认为，夏季是阳气最盛的季节，天气炎热很多人都不想吃东西，营养容易缺乏，而且夏天人体出汗多，能量消耗较大，这时如果能量补充不足，加上不少人在夏天有贪凉的习惯，就容易导致腹泻的发生。建议每天吃饭时可以吃一到两瓣蒜，因为大蒜对于预防急性的肠道传染病是非常有效的。
中暑最常见的是突然头冒冷汗、头晕、恶心甚至呕吐，或者突然的体力不支等症状，这与炎热的天气有很大的关系，如果我们经常的在炎热夏季时出门，那么就容易受到太阳的炙烤，是很不利于我们身体健康的了，需要尽量避免才行，一旦中暑了对于身体的影响很大，我们要避免。
上面就给大家介绍了一些夏季养生的小妙招了，如果我们想要让自己的身体健康，那么学会这些养生的方法就是非常有必要的了，可以帮助我们大家更好的养生保健，朋友们一定要对这些情况重视起来，这样才让我们更健康。
儿童多大可以带太阳镜_儿童可以带太阳镜吗
儿童长时间戴太阳镜，眼底黄斑区不能得到有效的刺激，会影响视觉的进一步发育，严重者甚至可能导致弱视。儿童几岁可以带太阳镜视力同样是宝宝生长发育的关键，紫外线是会对儿童视力造成伤害的，但是这也不能代表所有的儿童都适合带太阳镜。但是，如果出现以下状况，太阳镜不仅不能保护眼睛还会影响视力。“如何选购儿童太阳镜？”
选错太阳镜可致太阳镜综合征
炎炎夏日，不少人会选择佩戴一副美观大方的太阳镜。除了不让强烈的阳光直接刺激眼睛之外，还可以有效阻挡强紫外线对眼睛的伤害，同时也可以增加美感。但不是所有有色的太阳镜都能够有效地起防护作用。眼科医生表示，选错太阳镜，甚至购买了劣质太阳镜，不但起不到防紫外线的功效，长期使用还会导致头疼、头晕等太阳镜综合
太阳镜佩戴不当引发“太阳镜综合征”
到了夏季之后，阳光非常的强烈很刺眼，所以很多的朋友都为自己选购了一款太阳镜，认为这样可以减少阳光对眼睛的危害，专家介绍，太阳镜的选择要特别的注意，如果佩戴了不合格的眼镜，那么会引起“太阳镜综合征”，还会伤害到眼镜的健康。强烈的紫外线可灼伤眼
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