高血脂通过艾灸保健这些穴位降血脂
BY：大叔18岁 2024-07-17 12:19:27 1450 ℃
艾灸是我们在生活中比较常见的一种保健方法了，是属于中医的一种治疗方法了哦，是现在非常受到人们推崇的保健方法了，尤其是对于我们在生活中容易出现的高血脂问题，能够起到很强的解决作用，下面就让我们一起看看哪些穴位有这样的效果吧。
丰隆:在小腿前外侧，属足阳明胃经穴。取穴时，正坐姿势，小腿外踝上与膝眼的联线正中点，即为此穴。(小腿外侧，外踝上8寸处即为此穴)。
足三里:在小腿前外侧，属足阳明胃经穴，有左右两穴。取穴时，正坐姿势，用左(右)手掌放在膝盖上，中指放在小腿脊骨上，无名指尖处就是此穴。(膝眼下三寸，横移一指宽即是)。
天枢:在腹部肚脐旁，属足阳明胃经穴，有左右两穴。取穴时，仰卧为最佳姿势，一肚脐左右旁开三指(2寸)为此两穴。
神阙:就是肚脐眼内，属任脉穴。这是非常容易让我们找到的穴位了，我们在平时的时候就可以给自己进行按摩了哦，对于我们调节血脂是很有好处的了，不过最好的方法还是通过艾灸了哦。
不过虽然艾灸穴位的方法是可以帮助我们调节血脂的了，而且效果也是很出色的了，但是这并不意味着我们可以随意的进行艾灸了哦，对于我们暴露在外的部位，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。皮薄，肌少，筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。对于某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。无自制能力的人，如精神病患者等忌灸。
这就是我们给大家介绍的有关艾灸的方法了，我们可以发现艾灸对于我们的身体健康来说是很有好处的了，我们上面就给大家介绍了几个穴位，我们完全可以通过艾灸这些穴位来帮助我们调节血脂了哦，这是我们要注意不能错过的了。
血脂高了怎么降血脂,哪些原因会致血脂升高
一、降血脂牢记几招“放开手脚”是要增加运动量。我举了两个截然相反的例子，一是农民工，一是上了一定年纪的城市妇女。以干体力活为主的农民工经常用含大量饱和脂肪酸的猪油炒菜、吃肥肉，不见有多少人血脂水平高。而许多四十来岁的城市妇女则经常抱怨自己“喝水都会肥”，尽管她们吃的是含不饱和脂肪酸较多的色拉油。导致
高血脂吃什么好降血脂 推荐日常的降血脂食品
经常食用芹菜的人，体内胆固醇的含量显著下降，而且还能明显的降低血压。降血脂类食品之水果类山楂山楂含有三萜类、生物类黄酮和丰富维生素C成分，具有扩张血管壁、降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等作用。果胶还能与其它降胆固醇的物质，如维生素C、果糖等结合在一起，从而增强降血脂功效。高血压患者可将香菇煎水代茶喝。
高血脂吃什么好高血脂患者吃什么食物能降低血脂
一、高血脂患者吃什么食物能降低血脂鱼类鱼类所含的饱和脂肪极低，尤其是来自深海的冷水鱼类，含有大量的W-3脂肪酸，据美国科学家的研究证明，服用W-3脂肪酸(EPA和DHA补充剂)的人，胆固醇和三酸甘油脂的含量、血液粘稠度均有降低，而且还有降低血压的作用。水果蔬菜食用大量的水果、蔬菜、水溶性纤维有利于
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