如何预防肝功能异常

BY：大叔18岁 2024-07-16 11:28:23 887 ℃

现代人生活环境和生活方式，使得人体的肝脏受到严重威胁，肝功能异常更是常见了。为了拥有一个健康的身体，预防肝功能异常刻不容缓。那么如何预防肝功能异常呢？一起来了解下。

1、不喝酒。饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒洒。

2、注意饮食卫生。不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染区旅游，例如中国大陆、东南亚、中南美、非洲等地，最好在出发前注射A型肝炎疫苗。

3、戒烟。抽烟和罹患肝癌有关。

4、保持正常体重。体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。

5、远离各种可能受血液污染的器具，包括到不正规的医院输血、打针，以及穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等。因为B型、C型肝炎主要透过血液和体液传染。

6、不乱吃药。这是预防肝功能异常十分重要的一个方法。吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。除了医师处方药，避免自行服用其它药物，因为服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力。有肝病的人就医时，应告知医师他目前正在服用的所有药物，以做为医师处方时的参考。

7、均衡饮食。为求速效减肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，不均衡的饮食会增加肝脏负担。

3、免疫功能异常，会导致肝脏损害，从而出现肝功能异常。因肝功能异常会出现肝细胞损害，进而导致这类现象的发生。肝功能异常而引起的脂肪代谢障碍，可形成脂肪肝。对于脂肪肝引起的肝功能异常除了药物治疗，还需要进行相应的饮食调节。

一、肝功能异常有哪些症状表现1、肝功能异常导致凝血因子合成异常，可致牙龈出血、鼻出血等出血倾向；2、激素代谢异常，可致性欲减退、男性乳房发育、女性月经失调、皮肤小动脉扩张，出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑等。3、脂肪代谢异常可形成脂肪肝。肝脏是进行脂肪代谢、游离脂肪酸氧化和利用的重要器官，

肝功能异常时可引起血浆总脂肪酸浓度下降和多不饱和脂肪酸缺乏，血浆游离脂肪酸及甘油三酯增高，过量的甘油三酯则以脂肪小滴形式贮存，从而导致脂肪肝。肝功能异常患者一定要重视起来，做好养肝护肝的工作，同时也要积极治疗，肝功能正常了才会更好地对抗疾病治疗。

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