来看看妈妈小妙招让宝宝远离上火
BY：Xanthe 2024-07-24 16:17:32 887 ℃
医生说，只有每天让宝宝喝足够的水，宝宝才能远离上火的困扰，特别是奶宝宝，在两次奶间喝些白开水，可预防上火和便秘。妞妞以前根本不爱喝白开水只喜欢喝果汁。后来我想了一个办法，给她喝果汁加水，开始1：1，后来越兑越淡，果汁也就越来越少，几乎接近白开水了。现在，妞妞已经养成了喝水的好习愦，有时还会主动要来喝了。
小妙招2.培养宝宝良好饮食习惯
每个妈妈都喜欢看自己的宝宝多吃点，巴不得天下的美食让宝宝全吃尽。我也一样走入了这个误区。结果，乐乐每餐都吃得特别饱，还偏食，喜欢吃零食油炸的食物。但孩子并没有因此而强壮一些，反而时常上火感冒。后来医生提醒我，如果让宝宝摄入食物过多，特别是零食油炸烧烤的食物，必然会造成其消化系统、代谢系统的超负荷运转，肾脏、肝脏负担过重。不久就会因食积而成滞热，留阻体内，防碍正常循环，降低抵抗力，引发疾病。于是，在医生的建议下我开始为乐乐调整饮食，多吃鱼，少吃肉，多吃蔬果，少吃零食。不要吃易上火的食物，如油炸、烧烤食物。这样既易消化，还保证了营养。经过段时间的调整，乐乐的消化系统和代谢系统得到了休息，明显变得更健康了。
小妙招3.保持宝宝舒适度
很多妈妈看到欢欢，都夸欢欢活泼健康，不像他们的宝宝经常上火。其实我是有妙招的，就是让宝宝在日常生活中保持舒适的状态。一般室内温度在20℃-26℃左右，湿度在55%-60%左右最好，要经常开窗通风，保持室内空气新鲜，这样不但宝宝睡眠好，还可防止宝宝皮肤及鼻咽腔粘膜干燥。天气好多到户外运动，促进体内积热发散，提高抗病能力。
宝宝上火_上火的症状
宝宝上火的原因1、阴阳不调中医认为，小儿为“纯阳之体”，阳有余而阴不足，容易出现阴虚火旺、虚火上升的状况。事实上，宝宝的“火”通常都属于实火，一般由于吃得过多，导致胃火发生。2、病邪入侵孩子容易“上火”，有个主要的原因是宝宝自身脏腑娇嫩，免疫系统脆弱，各种病邪如暑、湿、燥等都很容易就能乘机侵入宝宝的
小儿上火食谱_宝宝上火怎么办、宝宝上火吃什么
什么是“小儿上火”？宝宝体质与成人不同，他们新陈代谢旺盛，生长发育快速，中医称为“纯阳之体”。在正常状态下维持着一种动态平衡，一旦有外部原因打破了这种平衡，就容易导致内热上火。对于长期食用奶粉、鲜奶等高热量食品的宝宝，有时因乳食搭配失调、喂养不科学等诸多原因，会引起消化不良、回乳、腹胀、厌食、小便短
新生儿鼻子上火怎么办，医生教你如何预防宝宝上火，宝宝鼻子上火吃什么，宝宝鼻子上火怎么办呢
防止宝宝身体忽冷忽热，及时增减衣服。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。2.鼻子上火，在中医看来，属于肺中生火的缘故。治疗鼻子上火，也要从肺火入手。
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