孕前夫妻双方注意什么
BY：大叔18岁 2024-07-19 01:32:26 1089 ℃
准备怀孕之前，夫妻双方有很多事项需要准备。了解这些事项，有助于更好地备孕，做到优生优育。那孕前夫妻双方要注意什么呢？
第一，夫妻双方应坚持锻炼身体，提高抵抗能力，避免参加剧烈的运动竞赛，放松心情，平衡好生理机能。建议多进行一些有氧体操，瑜伽，慢跑等运动。
第二，在日常生活工作环境中，如果会接触到有害物质，如放射线、铅、铬、汞等一些化工原料的话，应首先去检查体内各种有害物质是否超过正常标准，如有超标，应该等正常后再受孕，并且在计划怀孕期间要远离不良的工作环境。
第三，药物致畸是造成先天性畸形的一个重要因素，特别在妊娠的最初三个月，胎儿最容易受药物的影响，在整个孕期和哺乳期，对孕妇的用药都是要特别注意的，计划怀孕后如果一旦生病需要用药必须谨慎，遵照医嘱。
第四，优生不仅仅是女性单方面的事情，国外的研究发现，男士长期穿紧身裤和蒸桑拿，会把睾丸压向温度较高的腹股沟管，造成功能减退。另外酒精成分进入体内，会引起人体的染色体畸变和基因突变，如果酒后受孕，可能会对胎儿发育造成影响，香烟在燃烧过程中所产生的有害物质有致细胞突变的作用。
研究表明，男性每天吸烟30支以上者，畸形精子的比例超过20%，且吸烟时间越长，畸形精子越多，停止吸烟半年后，才可以恢复正常。所以夫妻双方在备孕和孕后都应该提前进行戒烟戒酒。 另外与吸烟的人在一起，哪怕不吸烟的人也会吸入漂浮在空气中的焦油和尼古丁，二手烟的危害不容小觑。
备孕夫妻孕前一定要做孕前检查
结婚后，很多夫妻会想着要一个孩子，但是在受孕前，夫妻双方最好去做一个体检，可以帮助检查身体是否有什么潜在性的疾病，观察是否会给孩子带来先天性的疾病。孕前验血便可以知晓自己是否有身体隐患，方便夫妻双方孕育孩子。1.检查是否有弓形虫现在越来越多的人喜欢养宠物，像是狗狗就是大
备孕夫妻孕前应做什么？
孕前的准备工作是非常重要的，无论是对于你自身的健康情况也好，对于宝宝的健康也行，它都是重头戏，虽然夫妻俩有些不同的事，但是也有一些准备工作是一样的。备孕夫妻孕前应做什么？1、测体温：础体温是女性清晨起床尚未活动时的体温，从月经到排卵前的这段时间，体温比较低。当开始排卵的时候，体温急剧升高，黏
备孕夫妻孕前饮食禁忌
备孕夫妻孕前饮食禁忌避免食物污染食物从其原料生产直至食用前的全过程中，会经历很多必须的环节，可能会不同程度地受到污染，给人的身体带来危害。他的饮食误区通常，医生会建议妻子从孕前就开始补充叶酸，以避免造成染色体断裂而出现畸形儿。其实对准备做老爸的你来说，叶酸同样重要。优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原料。摄入充足的优质蛋白质，可以提高精子的数量和质量。
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