春季为什么要养肝
BY：大叔18岁 2024-08-20 05:21:51 33 ℃
近几年，肝病患病的比例越来越高。因此养肝也开始被大家注意起来。在民间一直都有春养肝的说法，也就是说养肝要选在春季。可是为什么春季要养肝呢？
首先因为在中医的理念中，肝在五行中是属于木，而春季在五行中也是属于木的，因此肝脏与春季都是相对应的。当春季来临的时候，树木开始生长并且出现生机勃勃旺盛的面貌，同样的，肝脏在春季来临的时候也会出现舒畅，生长的特性。当肝气畅通的时候就可以推动人体全身的血液以及我们所汲取的营养物质到达身体的每一个器官，促进我们的消化系统正常工作，保证我们的身体健康。
在春季来临的时候，肝气会变得旺盛，如果肝气不顺的话，就会导致上火，并且出现暴躁，易怒的表现，严重的患者可能还会出现中风昏厥的情况。而我们刚好也可以利用春季的生发特性，调理肝脏，因此春季是最适合养肝的。
春季养肝食谱,春季养肝推荐5款春季养肝食谱
4、维生素A可抗肝癌研究表明，维生素A能保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。
春季养肝，春季养肝记住“三多三少”，春季吃这食物保你肝脏不“生病”，春季“养肝”要趁早
春季吃大蒜能预防呼吸道、肠道传染病，还有养肝护肝的作用。因此，春季养肝应遵循“少酸增甘”的原则，可以抑制肝气过于亢盛，同时培补脾气的亏虚。二、春季养肝蔬菜春季养肝多吃绿叶蔬菜。
为什么春季要养肝？春季怎么养肝？
以下就跟着小编一起来了解一下为什么春季养肝？因此，我们应加强肝脏保健，做到真正的养肝护肝。春养肝功，春养肝功，肝气顺达，气血通畅，可以达到防病养身的目的。太溪穴是养生要穴，养肝必要滋阴，用手揉太溪穴可达到滋阴护肝的作用。上述为什麽春天要养肝？
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