牙刷有这些变化赶紧换了 小心缠上疾病
BY：Lewa 2024-08-15 14:23:02 239 ℃
大家知道吗，其实牙刷中的细菌是最多的，使用了三周的牙刷，其细菌数量就高达百万!所以日常生活中，我们一定要及时更换牙刷，专家的观点告诉你，出现以下3个信号，说明牙刷该换了。
日本群马县高崎市丸山齿科医院院长丸山和弘表示，牙刷的洁净程度关乎整个口腔的健康。
牙刷使用完后，刷毛上会残留牙膏、食物残渣等杂质，清洗时宜在流水下搓洗干净，否则易令病菌滋生。
潮湿环境是病菌滋生的温床，因此清洁完牙刷后，应刷头朝上放置，注意刷头不要接触别人的牙刷，避免交叉传染。使用牙刷前要确认刷毛干燥，最好准备两支牙刷早晚交替使用，这样可确保使用时刷毛干燥。
使用了3周的牙刷，细菌数量就高达百万。因此，及时更换牙刷也是保证口腔卫生的关键。丸山和弘建议，牙刷尽量每月换一次;由于小孩喜欢咬刷毛，因此儿童牙刷更换得要更频些;电动牙刷由于自带震动去垢功能，建议3~4个月换一个刷头。此外，出现以下3个信号，就要及时更换牙刷了。
1.牙刷根部颜色变深。
刷毛根部的污垢会慢慢蓄积，这是导致细菌滋生的原因之一，即使每次使用后清洗也无法完全防止，因此一旦发现牙刷根部颜色变深，就是污垢蓄积较多的信号，应及时更换。
2.牙刷毛尖软塌了
。一旦发现大部分刷毛尖有软塌现象，说明磨损度较大，已无法很好清洁牙齿，应该更换了。
3.刷毛之间距离变大
。通常刷毛之间呈密集排列状，如果刷毛之间距离明显变宽，污垢就更容易残留牙刷根部，最好换支新的。新生儿需要刷牙吗不刷牙小心疾病
刷牙总是恶心怎么回事 刷牙时总恶心可能是这种疾病
早晨刷牙不仅仅是为了拥有清新口气，还为了清除口腔中一夜所滋生的细菌，但是大部分人在刷牙时都会有干呕的现象出现，难道真的如广告中说的那样是慢性咽炎吗?应对方法慢性咽炎、鼻炎、鼻窦炎，病情容易反复，疗程长，日常调理、预防更重要，如减少受凉、少吃辛辣食物以及多喝水。另外，牙龈出血还可能是经病信号，如维生素C缺乏、肝病、糖尿病、白血病、牙周炎等。
牙菌斑口腔疾病患癌率高和刷牙有关
很多人爱抽烟，烟抽多了在牙齿上就会形成一些物质，这些物质如果不刷干净的话对于牙齿也是一种很大的伤害，而且会导致很多的口腔问题的出现，时间长了毕竟会影响健康，而且刷牙不彻底的话会有减寿的嫌疑，因为有研究显示了，严重的严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患癌死亡的风险增加80%，可能减少13年寿命。刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能会加大患癌症死亡的风险。
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